這些辣媽不僅自己美過超模，還把健身基因傳給了萌娃！
「生完娃好胖，皮膚也更差了，當媽的都這樣的吧？每天被娃折磨成狗，哪還有時間健身？」
每次聽到這樣自暴自棄的言論，你一定會和火辣君一樣想反駁吧？
誰說當了媽，就得入大肚腩、黃臉婆的坑？偏偏就是有人美過米蘭達·可兒！不信，你看！
在 Instagram 上，有一個互動超過幾十萬的健身話題 #Fitbaby#，提倡辣媽們以健身的方式與寶寶互動，讓你們的交流更有愛有趣。這個被稱為「Strong mom，Strong baby」的健身理念受到了很多辣媽的追隨，現在已經有 6 萬網友參與。
她們用實際行動告訴那些快要崩潰的帶娃族，健身與帶娃真的可以兩不誤！
一直有健身習慣的媽咪，即使在孕期都堅持在健身房舉鐵，一邊舉鐵一邊還腦補了寶寶在肚子里跟著運動的樣子，好萌。
火辣君要在這裡強調一句：為了保證您和寶寶的安全，孕期健身一定要在醫生和專業健身教練的科學指導下進行。
孕期不放鬆，生完娃的超能媽媽們，更是沒有手忙腳亂，反而利用手腳空閑的時間動起來。比如，一邊用搖椅哄寶寶睡覺，一邊做瑜伽。
一邊做平板支撐，一邊與孩子做鬼臉。
一邊練馬甲線，一邊逗寶寶開心，忍不住的時候，還要親他一口。
有了抱娃神器，健身都變得輕鬆了！
看到媽媽在健身，小傢伙們開始搗亂、撒歡兒了，人家也要試試嘛。
辣媽們不僅在家帶著孩子練，有空閑時間就會到健身房練，來看看這些辣媽們的健身成果吧！
帶娃不再是一個痛苦的過程，黃臉婆也從來都不是我。
在辣媽們的帶動下，寶爸漸漸地開始加入帶娃健身的行列。很多人都說，帶娃的男人最有魅力，你們覺得呢？
而最神的就是這些天天看著爸媽健身的萌寶們，竟然小小一點就開始蠢蠢欲動。看這位還不會爬，就已經開始學劈叉了！
平板支撐誰不會，爸爸媽媽快誇我！
這位寶寶一不小心愛上了啞鈴，看我的認真臉，一點都不吃力呢！
粑粑麻麻，你們讓開，讓我來！
嘿嘿哈嘿，麻麻我會打拳了！長大了，我來保護你！
跟著電視 high 起來，一二三四，二二三四！
有愛的爸媽為了滿足寶寶的健身慾望，還親手為寶寶縫製了這樣一個壺鈴，真是暖到心蕩漾啊。
看到這樣一套健身裝備，才發現，國家欠我一個愛健身的爹媽。
誰說帶娃就是雞飛狗跳，總有一些人能把生活過成你想要的樣子。在你還懷疑是不是他們太幸運的時候，他們已經帶著娃健身、旅行，享受生活了。
不要為任何事情改變自己的樣子，
未來，你也會這樣告訴你的孩子。
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※媽媽哪些基因會遺傳給兒子？不只是身高和智力，還有一場中年危機
※孩子越長越漂亮，除了爸媽基因好，可能還有這幾個因素
※劉璇丈夫帥成這樣，孩子卻不是一般的一言難盡，浪費爹媽基因的還有這些！
※孩子的哪些基因是只能從媽媽這裡繼承的？
※肥胖該怨父母給的基因不好，還是怪自己吃得不對
※為什麼別人光吃不胖，你喝水都胖？原來都是基因決定的！
※強大的基因！這些媽媽和女兒像親姐妹，完全看不出誰是誰，你敢放自己和母親的照片嗎？
※爸媽能給寶寶的，不僅僅是一套好基因
※媽媽身上的這些「基因」，容易遺傳給孩子，特別是最後一個
※女兒漂不漂亮，就看爸爸基因是否強大！這三點很容易遺傳給女兒！
※基因太強大！那些完美遺傳了媽媽盛世美顏的小貓咪，只只美如畫，可到了橘貓怎麼就……
※貓咪生來自帶美顏基因，生下來就是可愛的命，簡直不能再萌了
※誰說女兒都像爸？這五個女孩簡直就是媽媽的迷你版，基因太強大！
※誰說女兒都像爸？這五個女孩簡直就是媽媽的迷你版，基因太強大
※寶寶的基因多半都是受爸爸的影響？你們家是不是這樣的？
※你再不去搭訕那個女生，你的基因就要滅絕啦！
※抱歉了蚊子，我們不得不改變你的基因，讓你不再「發瘟」了
※公牛基因突變長出一身肌肉，不但不健美，還很辣眼睛
※睡眠不足會改變基因？為了孩子的健康，這些事都不要做了
※抗老只能靠基因？我看還可以這樣努力