生死之間，你可以這麼選！

自殺，不是一個朋友間會輕啟的話題，不是一個親子間多溝通的主題，同樣不是一個師生間常探討的議題。儘管自殺在中國絕不罕見，事實上，自殺是中國人死因的第五位。而當我們探究自殺原因時，得出的結論更讓人難以置信。根據統計，60%-80%的自殺者此前處於抑鬱狀態，其中重度抑鬱症患者自殺率佔15%，而重度抑鬱患者的自傷行為終身發生率高達86.8%。

當我們惋惜地看著那些選擇離開的人們，和他們留給親友們的傷痛，想做點什麼、說些什麼的心情便尤為迫切。但是，決定自殺的人中，超過90% 都有長期且複雜的情緒問題和現實困境，單純靠一點心靈雞湯似的溫暖確實不足以支持他們渡過難關。

臨淵獻心靈雞湯不如退而結防護網，面對抑鬱症自殺與自傷，重點在預防。許多自殺是有先兆，也有可能挽回的，也就是說自殺本身是可預防、可避免的。預防的關鍵就在於周遭人能否識別出自殺情緒和想法的一些預兆，並鼓勵有自殺風險者主動尋求專業援助。只要及時干預，並遵循科學有效的方法，通常都能看見效果。

5月18日 20:00——21:30

直播課程《生死之間——怎樣預防和處理抑鬱症自傷自殺》中，

徐凱文老師將為大家講解，

面對抑鬱症患者自殺自傷行為，

我們能夠通過什麼方式提高自己的覺察力，

利用什麼方法有效進行預防和應對。

如果大家有關於抑鬱症

自殺和自傷方面的任何疑問

都可以提前在購課群反饋給我們，

在互動環節中，

專家會選擇問題優先回答。

感興趣的朋友們可以提前購買課程