寶寶吃飯難上天？健脾食療拿走不謝！

以下行為要避免

追著喂飯

這種多數出現在老人帶孩子的情況，隔代教養更容易溺愛孩子，擔心孩子餓著，追著喊著往孩子嘴裡塞飯，甚至以自己的判斷來認定孩子是否吃飽，老人追得多了，孩子會越發叛逆。所有吃飯好的孩子都有一個特點，就是從來都沒有被追著餵過飯。

催孩子吃飯

快點吃飯，快點....大人總是希望孩子按自己的想法、自己的節奏吃飯，其實，大人與孩子的生活節奏、生理節奏以及生命節奏都是大不相同的。

當性急的家長在吃飯這件事上面表現的過於焦躁，甚至於直接奪過孩子的飯碗採用餵養的方式逼迫孩子時，會讓孩子對吃飯這件事情產生反感，好好吃飯更加難上加難。

飯前給零食

這個問題不難理解，飯前你都讓他吃飽了，他好好吃飯才怪！就算吃，也會挑食，揀愛吃的吃。所以，只有餓極了，吃飯才香，你懂的！！

吃飯玩手機、看動畫片等

吃飯就是吃飯，不是一場交易，有些家長為了讓孩子老老實實的吃飯，便會做出讓步，同意孩子邊吃邊看動畫片或者玩手機ipad，這樣一來，邊吃飯邊玩，不僅不利於孩子消化，造成腸胃問題，更麻煩的是，孩子可能「抓住把柄」，利用家長的心理來談條件，作為家長，難道要一次又一次的讓步嗎？

應該這樣做

孩子不吃的時候，把食物拿開

孩子不吃不要逼，默默的把食物拿開，如果他吃得少，下一頓飯之前不要給他吃東西，讓他嘗試一下餓的滋味，哎！培養好習慣有時就得狠得下心。

多帶孩子去參加戶外活動

想必媽媽們都看過《爸爸去哪兒》這個節目吧？裡面的幾個孩子每次吃飯都非常香！為什麼？因為玩了一天累啊，肚子餓唄，孩子的能量散發出去了，自然就需要補充，就會愛吃飯了。

讓孩子自己獨立吃飯

從孩子可以吃飯的那天起就要讓他獨立吃飯，培養他吃飯的樂趣，允許他自己用小勺子進行探索，這樣他對吃飯有興趣，還可以鍛煉他的手腦協調能力。

關注孕婦小助理，讓您不再因百度而迷茫!！還有專家在線答疑！微信號：yunfuzhuli

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！