幾毛錢的小東西，每天早晚喝一口，排除體內毒素，輕鬆擁有小蠻腰
平時咱們很多時候身體毒素比較多的時候，是很難瘦下來的今天小編就帶來幾種幫助排毒減肥的食物
冬瓜荷葉花
冬瓜是有消腫作用的一種食物，而荷葉中的生物鹼是能夠起到吸脂的作用的，還含有利尿祛濕的作用，幫助增進減肥。
薄荷茶
薄荷茶葉用來泡水喝是有清火去口臭的作用的，還有很好的減肥效果，一些有口臭的人群都會選擇薄荷茶葉。
紅豆薏米茶
紅豆薏米茶是很多人都會選擇的，因此薏米有祛濕消腫的作用，有很好的減肥的功效，同時還可以增進肌膚的美白。
苦瓜
在中醫上認為苦瓜有解毒的功效，同時苦瓜當中含有的清脂素的物質，可以阻止脂肪類物質被人體吸收，對減肥很有功效。
桑葉茶
桑心茶是一種有消腫效果的食物，經常食用還可以促進排尿，帶走身體中的毒素，改善身體的水腫現象。
檸檬片
檸檬片中含有的檸檬酸是可以分解掉皮下的脂肪細胞的，對減肥又很好的效果，同時檸檬的美白功效也是公認了的。
香蕉
除了以上喝的之外，還有一種零食類的食物，是香蕉片，它含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道排毒，還擁有低熱量的特點，是很好的減肥食品。
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