脂肪最怕8種「鹼性食物」，每天早上吃一點，讓你悄悄變為A4腰

檸檬

檸檬中含有特殊的檸檬酸，但是檸檬也是一種鹼性食物，檸檬酸可以起到幫助吸收身體油脂的作用，達到減肥效果。

紅豆薏米

很多胖子都會有腿部肌肉比較多的情況這是由於身體水腫導致的，正常的減肥是很難趕走這樣的情況的，首先先要進行身體消腫，薏米就具有很好的消腫的作用。

蜂蜜柚子

如果有便秘不通的情況的話，很多的人體內會存有很多的垃圾毒素，這些東西會導致肚子會更加的大，蜂蜜中含有特殊的蜂膠，而柚子中含有豐富的維生素物質，幫助吸走腸道內的垃圾跟油脂。

冬瓜茶

冬瓜是一種很有消腫效果的食物，含有特殊的生物鹼，食用冬瓜荷讓人有減肥的效果是因為它有讓你減少進食油膩食物的習慣。

蘆薈水果茶

蘆薈具有緩解緩解便秘的情況，幫助身體進行正常的代謝排毒，而將蘆薈跟水果搭配在一起，不僅增加了養膚的維C還有很好的瘦身效果。

荷葉茶

一味的減肥而氣色不好的話，這就是一件吃虧的事了，減肥的時候同樣要注重自己的氣色，很多人因為減肥的運動導致氣色下降，但是需要繼續減肥，荷葉是不錯的，至少它滿足了兩種需要。

魔芋

魔芋是一種被香港等重要人士被稱為的減肥最好的食物，它其中含有豐富的膳食纖維，對於纖體瘦身的效果是很明顯的，將魔芋於果蔬添加在一起會讓你的吸收的營養更加豐富，瘦身更健康。

大麥若葉

大麥若葉在之前就是從日本颳起的一種瘦身減肥的食物了，它被很多明星網紅推薦，買它的人有很多的，但是普通的大麥若葉茶口感並不怎麼樣，但是如果添加了魔芋跟薏米就不知道了。

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