生活好了，但不能把血管堵了，喝水配上它，輕鬆清理血液垃圾

在我們的身邊有很多人年輕、有活力，從來不擔心自己的身體，尤其是一些潛在的疾病，例如心血管方面的。他們甚至認為心血管疾病是只有老人才會有的疾病，等到年邁的時候，再為我們的血管操心也不晚。殊不知，不少三四十歲的年輕人也會中招。血管斑塊變大的進程，從30歲以後就加速了，再加上現代人生活節奏的加快：活得越來越累、吃得越來越不健康、運動得越來越少。不知不覺中加速了血管的衰老和損壞。如果不及時注意，隱患很大。小編在這裡可以給大家打一個十分形象的比喻，其實咱們人體內的血管，就像我們當今城市中的用水管道，隨著時間的流逝特別容易在管道里積聚垃圾，所以我們應該時不時清理一下，調節一下，這樣才能保證血液暢通，有益於我們的身心健康。

那麼在日常生活中我們該如何清理血液中的垃圾呢？對於這個問題，小編認為，親們可以每天喝點有益身體的飲品，這樣做也是能起到清理血液垃圾的效果。比如：我們可以每天喝點燕麥，因為燕麥中的多酚類抗氧化物，燕麥蒽醯胺，有助抗擊炎症，阻止血栓形成，抑制動脈粥樣硬化。所以，親們不要再把燕麥當做一般的營養餐了，它的在疏通心血管方面功效也是非常不錯的。

心血管堵塞平時可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，這樣既能幫助補充身體中的維生素還能幫助很好的起到加快身體中的新陳代謝，這樣對心血管堵塞的癥狀會有很好的治療作用，另外平時也要多吃一些獼猴桃，獼猴桃中含有豐富的微量元素能幫助對心血管堵塞起到調理的作用，除此之外平時要注意不要吃很多的高脂肪的食物，這樣對心臟堵塞的癥狀是沒有好處的。

除了燕麥、瓜果蔬菜，對於我們大多數人來說，其實茶也是不錯的選擇，它比前兩者的適用範圍更加的廣范。普及的程度也相對高一些， 茶的歷史源遠流長可以說現在幾乎家家戶戶都有茶。茶為什麼有這樣的效果，那是因為茶葉中含有茶多酚，它是很有名的抗氧化劑，對於降脂、防止微血管壁破裂出血效果最佳。但是茶也是分類別的，不是所有的茶都具備這樣的效果，下面小編就給各位介紹介紹哪幾款茶可以喝，而且還能喝這樣的效果。

人的生活好了，可是血稠也高了，血管也堵了，怎麼辦呢？吃藥，七分毒，不吃，又不能消下去。怎麼辦呢？既然如此，怕這怕那，那就要在平時下功夫了。今天，我們一起來看看，平時多吃哪些喝哪些可以疏通血管。對於清除血液垃圾，親們可以試試最近幾年開始流行的花草茶。

就比如圖中的這款，它就是用金盞花、百合花等根絕科學的配比搭配而成。除了可以幫助我們清理血液垃圾外，它獨特的口味，也是我們喜歡它的因素之一，時而花香，時而甜美，在享受美味的同時，還能讓身體健康，一舉兩得哦！對了，常喝它，對睡眠也是有幫助的！

高血壓的剋星羅布麻茶

野生的植物"羅布麻"具有清除血管壁沉積物、軟化血管、降壓清脂、常年穩壓的作用。自古以來，羅布麻就在國人的生活中發揮著極為特殊的健康作用。根據《本草綱目》、《救荒本草》等古藥典記載，羅布麻有平心悸、止眩暈、消痰止咳、強心利尿之功能。

羅布麻茶含有芸香苷，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用。特別是妙語康羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。

有時候身體的健康和精神上的健康同樣重要！所以有時候一杯茗品，不僅僅是讓我們的身體健康，它更是一種精神上的一種慰藉。比如我個人喜歡茉莉花茶，茉莉屬於綠茶，也是花茶的一種。它可以分解我們血液中的垃圾，而且對提神的效果是非常不錯的，關鍵茉莉花茶的香味，是所有茶中最為香濃的，是任何一種都攀比不了的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！