剖腹產疤痕消得快，關鍵注意這3點！你應該這麼做馬上消除！

孕媽媽在選擇剖腹產的時候，也就意味著會在身上動刀，但分娩後，剖腹產留下的「難看」疤痕應該如何才能消呢？不採用疤痕消除手術能不能消呢？今天就來給你聊聊剖腹產疤痕如何消的問題，看看你有沒有用對方法？

【手術刀口恢復要3～6個月】

大約在手術刀口結疤2～3周後，剖宮產疤痕才開始增生，增生期大約要持續3～6個月左右，纖維組織增生才逐漸停止，疤痕也逐漸變平變軟，顏色呈暗褐色。這時疤痕會出現痛癢，尤以刺癢最為明顯，特別是在大量出汗或天氣變化時，常常感到刺癢得想要抓破疤痕，護理時要特別注意。當傷口刺癢時，可以用手輕輕地撓一撓，不能太過用力。

【1、傷口感染】

剖宮產手術由於傷口比較大，在產後護理方面一定要特別小心謹慎。不要以為出院後傷口就基本復原了，其表面的肌膚傷口可能已經癒合，但是，完全恢復需要五六周的時間。

1.術後應該多翻身：麻醉藥物可抑制腸蠕動，引起不同程度的腸脹氣，因而發生腹脹。因此，產後宜多做翻身動作，促進麻痹的腸肌蠕動功能及早恢復，使腸道內的氣體儘快排出，術後12小時，可用一些促進胃腸功能恢復的藥物，以幫助減輕腹脹。

2.不宜平卧：平卧位時子宮收縮的疼痛最敏感，也容易發生惡露不易排出的情況，但如果採取半卧位，配合多翻身，那麼就會促使惡露排出，避免惡露瘀積在子宮腔內引起的感染而影響子宮複位，同時也利於子宮切口的癒合。

3.儘早下床活動：下地走一走，不僅能促進血液循環，使傷口癒合更快一些，也能避免一些術後問題，有助於預防諸如血栓等併發症的發生。術後24小時，媽咪可以下床慢慢活動，逐漸增加活動量。

4.注意排尿：同時多飲水，3～4小時要排尿一次，並注意排尿時是否有灼熱或刺痛的感覺。只要一有尿意，就要努力自行解尿，降低導尿管保留時間過長而引起尿路細菌感染的危險性，及大便秘結。

5.保持私密及腹部切口清潔：術後2周內，避免腹部切口沾濕，全身的清潔宜採用擦浴，在此之後可以淋浴，但惡露未排乾淨之前一定要禁止盆浴；每天沖洗外陰1～2次，注意不要讓髒水進入陰道。

6.避免腹部用力：在咳嗽、笑、下床前，以手及束腹帶固定傷口部位。下床時先行側卧，以手支撐身體起床，避免直接用腹部力量坐起。在手術後四周內，不要進行繁重的勞動或提舉重物。產後若咳嗽、嘔吐應及時治療，以免腹壓加大，增加傷口張力，並應壓住傷口兩側，以防縫線斷裂，傷口裂開。

【幫助剖宮傷口恢復2個提醒】

保持身體的潔凈，勤換內褲，勤洗澡，要特別注意會陰清潔，每天至少早、晚各洗一次，衛生巾及時更換。

禁止性生活，因為在產後這個時期手術傷口也很容易受到感染，子宮正處於創面出血，產後惡露乾淨需要6～8周，所以產後2個月內禁忌性生活。

大夫提醒：

1、注意每天的飲食。

想要消除剖腹產留下的疤痕，那麼就要在日常的飲食中多注意添加富含維生素C、維生素E、氨基酸的食物。如：水果、雞蛋、瘦肉、肉皮等。因這些食物能夠促進血液的循環，達到改善皮膚表皮代謝的功能！切記一定不能吃辛辣、刺激性食物。

2、注意每天的保健工作。

在剖腹產手術後的42天後，如果經複查已經確認傷口沒有任何問題的話，就可以著手採用按摩方式來讓疤痕淡化了！結合維生素E塗抹效果會更好。維生素E能夠滲透至皮膚內部而發揮其潤膚作用，同時，維生素E還能保持皮膚彈性。

3、每天早晚喝兩杯牛奶，吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素C的食物，以此增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。達到淡化消除疤痕的目的！

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