怎樣獲得一個有趣的靈魂？

認識自己，是世界上最重要的一件事。

2017年3月1日晚19:00，愛智書院在千聊直播間迎來了《人生必修課》的開學典禮，愛智書院的創始人郭紅向所有在場的師生們致辭：

"親愛的同學們，我們愛智書院的《人生必修課》，今天終於要開課啦！

這是一個讓我們興奮的日子，因為這也是我們愛智書院成立的日子。你們都是我們最最珍貴的學員，是我們永遠的校友。感謝你們的認可和加入。"

周國平作為愛智書院的名譽院長，他以一種簡單有趣的方式告訴我們什麼是愛智?

"愛智就是愛智慧，愛智的人要把自己的人生想明白，要讓自己的人生過得有意義。愛智的靈魂就是有趣的靈魂。"

每周三的課程，是老師與學員一起成長的時刻。

從三月開始，周國平、趙越勝、岳曉東、史果、余秀華等眾多老師從哲學、心理學、詩歌的領域為學員們提供了認識自己與世界的全新視角。

長按二維碼了解課程內容：

（內附課程詳細介紹及購買鏈接）

認識自己|哲學三講

哲學的本義是愛智慧，種種知識不過是尋求智慧途中的副產品罷了。

認識自己，是一輩子緩緩探索的過程，也是世界上最重要的一件事情。

認識自己：自我的覺醒

「周國平 」

「每個人是一個獨特的生命個體，你是獨一無二的，世上只有一個你，你是不可重複的，你只有一個人生。因此，對你的人生負責，實現你之為你的價值，是你的根本責任。自我的覺醒，就是要負起這個根本責任，做你自己人生的主人，真正成為你自己。」

周國平老師在「認識自己：自我的覺醒」一課中從探究人生的哲學意義開始，分析了自我迷失的幾大誤區，告誡我們要放下外界強加於我們的「俗念」，大膽追尋內心的渴望：「一個人在世上生活，必須知道自己到底要什麼。一是應該要什麼，人生中什麼是重要的、寶貴的、真正值得爭取的，這就是正確的價值觀。應該去問自己的生命和靈魂，看我們是否真正感到快樂。」

何謂真愛？何謂自己？我們的自己在哪裡？

真正的愛就是守於自由而讓他人自由。對他人的愛，就是讓他人自由。

愛與自己：從耶穌說愛談起

「黃裕生」

「在愛中找回自己，愛不是別的，愛就是從塵世物規定的等級體系中解放出來，回到自己的位置上，回到自由的存在。而處在盲目自大和嫉妒中的人或自卑中的人都是把自己和他人限定在由塵世物構成的等級體系中。在塵世等級體系中，人們找不到自身，其生活的唯一目的就是獲得對他人的優勢。」

黃裕生老師在「愛與自己：從耶穌說愛談起」一課中探究了如何與他人相處這個人生重大話題，從分析基督教的「博愛」和我國儒家的「仁愛」出發，一層層揭示出中外哲人所言的「愛」的本質的統一性，即「愛就是從由塵世物規定的等級體系中擺脫出來。因為只有既把自己又把他人從這種塵世等級中解放出來，不再從所匱乏或所擁有的塵世物的量去理解、看待自己與他人的關係，人們才能夠不因擁有塵世物方面（如才能或權勢、財富等等）的比較優勢而傲慢自誇，也不因比較劣勢而自卑嫉恨。」

人生的最高藝術就是保持自我的內心自由。

「認識人的無知，的確是我所知道的最好的，最可靠的判斷的表現」--蒙田

蒙田的思索：「我知道什麼」？

「趙越勝」

「我知道什麼」？把蒙田的許許多多的思想都總結了。蒙田認為保持清醒的自我，保持獨立的判斷的最好方法是知己無知。要相信自己的理性指明的道路，但為了遵循這條道路，首先要打破盲從，打破成見，從懷疑開始。」

趙越勝老師在「我知道什麼?蒙田是怎樣思考的」一課中給我們介紹了歐洲文藝復興時代一位偉大的思想家蒙田的思想。蒙田的《隨想錄》是他在37歲之後20多年的隱居生活中寫出來的100多萬字的弘篇巨作，全面反映了他的深刻思想，是歐洲文藝復興以來的寶貴精神財富。

趙越勝把蒙田的宏偉思想寶藏總結為「我知道什麼?」這一簡簡單單的問句。趙越勝老師同樣把追求「內心自由」作為人生的最大目標，借蒙田的話他提出「人生的最高藝術就是保持自我的內心自由。」他還說「在蒙田的思想中，保持清醒的自我，保持獨立的判斷的最好方法是知己無知。」保持這種深深的謙卑之心是蒙田脫離了急功近利的俗念保持不懈的求知慾的根源。

認識自己|心理學三講

我們的幸福、快樂掌握在自己的手中。

真正的療愈來自於理解，真正的理解來自於充分的了解。

原生家庭結構和代際遺傳

「史果」

「原生家庭就像一個提供我們生命所需的商場：當你有足夠的能力可以篩選和辨別，你就可以自由的選擇你喜歡的、你也可以選擇不喜歡的。你也可以很放鬆的享受家人的愛意和關懷，可以很自在的在他們需要的時候給他們一些愛的澆灌。當我們越來越富有覺察，越來越能夠活出自己，就可以在愛的關係裡面，變得更加自由。」

史果老師的「原生家庭結構及代際遺傳」一課分析了父母皆「禍害」這一社會現象，告訴我們其實生活中遇到的很多「焦慮」情緒都和處理與「原生家庭」的關係不當有關係，鼓勵我們通過提高「自我分化」即自我獨立於他人之外的能力，客觀而不情緒化的面對年邁父母的種種責難，最終不僅能感化家人還能大大提升自己的「情商」。

問題本身不是問題，解決問題的方式才是個問題。

人只有在豐滿的人際關係中才能成長，生命的過程就是成長的過程。

擁抱「壞」情緒--抑鬱與焦慮

「胡慎之」

「情緒不是關鍵，怎樣面對和處理自己的情緒才最重要。」

「把壞情緒轉嫁到別人身上是行不通的，還是要回到自身尋找解決的辦法。」

」抑鬱的時候需要一個對我們沒有任何的評判和責備的人際關係，需要找一個信任我們，支撐我們，寬容對待我們的人。」

胡慎之老師是國內知名的心理諮詢師，關係心理學家。在擁抱「壞」情緒：抑鬱和焦慮一課中，他通過分享個人的親身經歷告訴我們，存在「壞」情緒不一定就是壞事，他說：「情緒不是關鍵，怎樣面對和處理自己的情緒才最重要。」他如哲學家一樣娓娓道來，總結出「生命是一個淡淡的悲傷的過程。」「抑鬱和焦慮情緒就是情緒，證明我們自己活著，很難界定好與壞。」「適度焦慮是促進成長的必要體驗。」

問題不在於怎樣獲得幸福，而在於怎樣看待幸福。

智慧永恆不變的特點就是在普通中看到神奇。--愛默生

性格類型--性格與幸福的方程式

「岳曉東」

男性和女性誰更容易感受到幸福？個人幸福感和哪些因素相關？主觀幸福感是什麼？

修女長壽靠什麼？三國風流人物中，誰的心理素質最高，誰的最低？

岳曉東老師是中國唯一一位讀取了哈佛大學的心理學博士，他當初因為對心理諮詢強烈興趣的驅動，才最終成為一位著述卓越的心理學家。他的講課風格以幽默風趣著稱。他在「性格類型：性格與幸福的方程式」一課中結合自己多年的研究和實踐經驗和大家一起探討了與個人幸福相關的若干有趣的話題。他說：「問題不在於怎樣獲得幸福，而在於怎樣看待幸福。」「性格也不是與生俱來而不可改變的，不管你是什麼樣的性格，都是有解藥的。」

人生就是一場修行，這個階段的修行結束了，下個階段的修行又即將出發。朋友們，接下來的課程：發現自我：作家與藝術家的心靈發現之旅，期待與你們再相會，繼續探求人生智慧。5月17號著名的詩人巫昂將為朋友們帶來寫作課程。

親愛的朋友們：人生必修課已經開課了，周國平、黃裕生、趙越勝、史果、余秀華幾位老師的已經開講，現在購課，可以更加流暢地回聽此前課程，接下來的課程也都已經準備就緒，價格也非常優惠喲！

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