糖尿病的5大謠言，多知道一個，多一線生機

在一些坊間，關於糖尿病的偏方謠言還是挺多的，這會誤導不少人，這反而會延誤病情。

下面列舉一些容易誤導患者病情的謠言。

1、少吃糖就不會患糖尿病。

其實，這個觀點是錯誤的，至少是太偏面了，我們吃的食物，大多進入身體後都會變成糖，至少越是高脂肪、高熱量的食物其含糖量就越高而已，比如酒類、大魚大肉都會含有比較多的糖，因此，只要飲食過於油膩才是糖尿病的真正兇手。

2、糖尿病人不能喝粥。

提出這個觀點的人，覺得粥容易消化，這樣升糖也變快，但其實喝粥升糖快可降糖也快。

3、只有嚴重的糖尿病人才用打胰島素。

在一些人觀念里，覺得只有嚴重的糖尿病患人才需要打胰島素，其實，胰島素是目前治療糖尿病副作用比較小、見效比較快的藥物。

4、無糖食品不含糖可以多吃。

這個觀點是錯誤的，所謂的無糖食品，只是在加工到時候沒有加入蔗糖，但食品本身是糧食做成的，糧食的基本成分就是糖，進入身體後依然會被分解成葡糖糖，因此認為無糖食品可以多吃的觀念是錯誤的。

5、糖尿病人不可能長壽。

這種觀念也是誤導人的。其實只要糖尿病人能夠合理飲食，多進行些運動，能控制好血糖，還是完全能夠長壽的。

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