腰椎間盤突出的危害都表現在哪

久坐一族應了解腰椎間盤突出的危害，提升對腰椎間盤突出的重視度，繼而在日常生活中積極的預防，從而降低自身患上腰椎間盤突出的幾率。那麼，腰椎間盤突出的危害都表現在哪？

腰椎間盤突出的危害都表現在哪

馬尾綜合征是一種腰椎間盤突出的危害表現，如會陰區麻木，二便功能障礙，性功能障礙。

腰椎管狹窄症與腰椎滑脫則伴有間歇跛行與雙下肢麻木、發涼，同時腰椎間盤突出患者也伴有下肢的肌肉癱瘓，大腿與小腿外側的麻木，這也是腰椎間盤突出的危害。

當腰椎間盤突出到了中晚期腰椎間盤突出的危害也就在加大，腰椎間盤突出的危害有大腿或小腿的麻木、疼痛;肌肉癱瘓，如足下垂，足拇指背伸無力。會隨著病情發作的越來越頻繁。

腰椎間盤突出的危害可引起腰痛有其特殊的臨床表現，毫無疑問腰椎間盤突出發病後會給我們帶來很大疼痛。其腰椎間盤突出的疼痛的同時還有一些伴隨癥狀。比如腰間盤突出症可以伴隨坐骨神經痛。

腰椎間盤突出到了晚期如果還不盡興治療那麼最大的危害就是會導致下肢癱瘓。當咳嗽、打噴嚏及大小便等腹內壓增高時傳電般的下肢放射痛加重。腿痛重於腰背痛是椎間盤突出症的主要體征之一。大腿或小腿的麻木、疼痛，肌肉癱瘓，如足下垂，足拇指背伸無力，馬尾綜合症。

腰椎間盤突出患者如何進行鍛煉

腰椎間盤突出患者可以在早晨或晚上睡在床上使身體呈俯卧位，雙下肢伸直，雙上肢置於體側，掌心向上，此時腰肌、上肢肌及下肢肌同時用力收縮，盡量使上胸及下腹部離開床面，保持10~15秒，然後放下休息片刻，連續做5~10次。

還可以每天早晨或晚上仰卧在床上，雙肘撐於床面，雙膝微屈，頭置於枕上，此時背部肌肉以及臀部肌肉和大腿後側肌肉用力收縮，挺胸、抬臀，呈拱橋形，保持半分鐘左右，然後復原，如此連續做5~10次，或者是仰卧抬起骨盆仰卧位雙膝屈曲，以足足和背部作支點，腰椎間盤突出症的鍛煉方法抬起骨盆，然後慢慢落下，反覆20次。該動作能矯下骨盆前傾，增加腰椎曲度。

腰椎間盤突出患者需要注意，康復鍛煉也須注意不要運動過量，稍微感到疲勞就需要休息，保持低強度的溫和鍛煉。只要人體重心向後移動，就可以矯正姿勢有利於脊柱的挺拔減小腰椎曲度，也許當時感覺不到，但只要堅持下去就能慢慢減緩癥狀，有益無害，矯正一點是一點，癥狀減輕後，仍然要堅持一段時間作為鞏固，鞏固期內可能沒有什麼感覺，但鞏固期是必須的，防止複發是患者特別需要注意的。

義診活動：北京醫師協會骨關節病專家會診中心的專家們與您共獻愛心，為腰椎間盤突出、椎管狹窄、腰肌勞損、腰腿疼的天下母親義診，本次活動免費拍CT片，免收專家醫事服務費。每天限80人，請提前預約，時間5月7至17日。注意事項：必須電話預約，自然來院不能參與本次活動，有需求只能挂號就診。（由於頭條上不能留下電話，可在百度上搜索『北京麥瑞骨科醫院』，進入網站後通過在線與電話進行諮詢。）