立夏後，氣候會出現明顯變化，炎熱多雨、空氣濕度大，最容易引起風熱感冒以及流感，現介紹幾個中藥良方。

記住幾個中藥良方

1、西瓜番茄汁

【藥材】西瓜、番茄各適量。

【製作方法】西瓜去皮、去籽後，用紗布絞擠汁液備用；番茄先用沸水燙，去皮後也用紗布絞擠汁液，二汁合并代茶飲。

【功效主治】清熱解毒、祛暑化濕，可治療夏季風熱感冒，症見發熱、口渴、煩躁、小便赤熱、食慾不佳、消化不良等。

2、銀翹合劑

【藥材】板藍根、金銀花、連翹各30克，荊芥（後下）10克。

【製作方法】加水煎煮成50%濃液，每次服30-60毫升，每日3次，兒童酌減。服藥後多飲水。咳嗽甚者加生甘草、桔梗、杏仁各10克；咽喉腫痛者加錦燈籠、山豆根各10克。

【功效主治】清熱解毒、疏風解表，主治風熱感冒，症見咽紅喉痛、目赤發熱、咳嗽痰黃等。

3、綠豆茶

【藥材】綠豆50克，綠茶5克，冰糖15克。

【製作方法】綠豆洗凈、搗碎，同茶、冰糖放入碗內，開水沖泡20分鐘代茶飲。

【功效主治】清熱解毒，主治流行性感冒，症見咽痛、咳嗽，也可用於預防流感。

4、外用方

【藥材】蔥白、生薑各15克，食鹽3克。

【製作方法】姜蔥洗凈，搗爛成糊，用紗布包裹，用力塗擦前胸、後背、腳心、手心、腋窩、肘窩等處，擦後休息。

【功效主治】清熱、發表、通陽。主治感冒。

備些防暑基礎藥物

此外，夏季人們常常食無味、睡不香，容易出現頭暈、頭痛、乏力，甚至噁心、嘔吐等癥狀，為了安全度夏，家中可備上一些必要的防暑藥物：（1）十滴水：適用於中暑所致的頭昏、噁心嘔吐、胸悶腹瀉等症；（2）藿香正氣水：適用於暑天因受寒所致的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉者；（3）清涼油：可治療暑熱引起的頭昏頭痛，或因貪涼引起的腹瀉；（4）金銀花：祛暑清熱、解毒止痢，開水沖泡代茶飲；（5）菊花：消暑、平肝、利尿，高血壓患者尤宜，開水沖泡代茶飲；（6）荷葉：適宜中暑所致的心煩胸悶、頭昏頭痛者，高血壓患者尤宜，開水沖泡代茶飲。

│湘西民族中醫院-常香萍/文，許建/編

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