山藥最天然最簡單的吃法，只需洗一洗，烤一烤，美味就是這麼簡單

這道烤山藥是山藥的一種最天然最簡單的吃法，將山藥處理好了之後放入烤箱或者空氣炸鍋中烤好即成，烤好的山藥吃起來糯口美味，有著濃厚的薯香，又帶著山藥本身的清香　蘸著糖桂花一起吃非常的不錯。

是一味平補脾胃的葯食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱，食少體倦，泄瀉等病症。強健機體，滋腎益精的作用。

有降低血糖的作用。可用於治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品。

烤山藥也可以提前把山藥皮去掉，也可以向我這樣帶皮烘烤，吃的時候 趁熱撕去山藥皮，我更喜歡帶皮烤，喜歡一邊吃一邊撕皮的感覺。

主料；鐵棍山藥

輔料；錫紙

做法；

1 將山藥沖洗乾淨後切成小段。

2 用錫紙把山藥包裹起來。

3 放入炸鍋的炸藍中。

4 炸藍放入炸鍋中。

5 接通電源 設置 200° 20分鐘

6 時間到，取出 去掉錫紙就可以享受了。

叨嘮；烘烤時間根據山藥大小來調整烘烤時間和溫度。用筷子輕輕扎透即熟了

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