「笑尿了」其實是一種病！99％的人不懂？這4類女人容易漏尿！

網路流行語「笑尿了」，本意是調侃，指特別好笑。但養生有方小編表示：笑尿了其實是一種病......有一類女人，打噴嚏、咳嗽、大笑，都會導致「漏尿」。

漏尿是一種病

壓力性尿失禁(stress urinary incontinence，SUI)是指女性當腹壓突然增加時，如咳嗽、噴嚏、大笑、抱孩子或體位改變等，出現不自主的尿液自尿道口漏出。簡稱漏尿!

在我國成年女性中，尿失禁患病率30.9%，患者多集中在孕期、產後、絕經後。妊娠期約佔23—67%，絕經女性約30—45%。

不管是在做家務、走路、跑步、逛街、約會、聚會、上班......尿會不由自主的排出來。這不僅會降低生活質量，還會導致患者心理壓力過大，患上「社交癌」。

她們害怕身邊的人聞到味道，害怕別人聽到排尿的聲音，害怕在公眾場合被人看到「尿褲子」。這種尷尬，那種畫面，簡直尷尬到窒息。

哪些人容易患上壓力性尿失禁?

既然壓力性尿失禁這麼高發，又危害大，那麼哪些人容易得這個病呢?

1、生育的胎次與尿失禁的發生呈正相關性;生育年齡過大者;順產的女性比剖宮產的女性更易發生尿失禁;行剖宮產的女性比未生育的女性發生尿失禁危險性要大;胎兒過大也會加大孕婦尿失禁的幾率。

2、肥胖的女性發生壓力性尿失禁的幾率顯著增高。

3、絕經後的女性發生壓力性尿失禁幾率達50%。

4、長期便秘、飲酒、呼吸系統疾病、慢性盆腔疼痛綜合征等因素也可加大壓力性尿失禁的發生率。

把好排尿關

像小孩子一樣經常尿褲子可不是什麼好事，所以早早治療是關鍵。

1、盆底肌肉：鍛煉凱格爾鍛練法和陰道啞鈴鍛煉法。

治好「尿褲子」的毛病，才能自由生活、擺脫社交恐懼症!所以有漏尿、尿失禁問題的女性朋友的們，千萬不要拖!該查就查，該治就得治!早日恢復正常生活才是正途。

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