專家解析：總是做夢在懸崖邊一腳踩空，立馬驚醒，其實是這些方面出了問題！
相信不少人都有過類似的經驗：有時候夢到可怕的東西想要拚命睜開眼睛，可是怎麼也睜不開眼睛，感覺就像打了麻藥一樣，其實明明心裡很清楚，想要大聲的喊，可是怎麼像啞了似的喊不出來，經過專家分析，其實是這些方面出了問題。
專家分析說，導致頻繁入睡抽動的原因通常有四個：
1、太過勞累：白天壓力大，精神緊張，所以要多注意休息，放鬆心情。
2、身體缺鈣：有可能是血鈣低導致神經、肌肉興奮性亢進而痙攣抽搐。
3、肝腎虧虛：如果不是很劇烈，但是頻率次數比較多，有可能是肝腎虧虛，氣血不足。
4、癥狀性肌肉抽躍：如果伴有頭痛、頭暈等癥狀，需要做腦部CT或磁共振檢查，，由此判斷肌抽躍是不是由於腦部有病變而表現出來的癥狀，病因如：腦細胞的代謝性或儲存性疾病、腦的退化性疾病、腦缺氧後遺症、腦外傷後遺症、腦基底核病變、腦炎等。
如果有以上癥狀，記得多給自己補補鈣，多吃些養肝護腎的食物，對晚上睡常抖動有所改善。
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