孕晚期,這四個細節不容忽視!
調整心態,克服恐懼心理
很多准媽媽對各種影視作品中分娩的痛苦場面印象深刻,一想到自己馬上就要分娩,也要經歷那種痛不欲生的感覺,眼前馬上浮現出大汗淋漓、精疲力竭的臉,耳中彷彿聽到了撕心裂肺的叫喊,心裡就開始莫名恐懼。其實,過分的恐懼是沒有必要的,准媽媽首先要樹立信心,以自己對寶寶的愛戰勝對痛苦的恐懼。其次,要以一顆平常心來看待分娩,生育對於女人來說是大自然賦予的本能,是一種與生俱來的能力,大多數人都能順利完成分娩,要相信自己也能夠做到。
為寶寶準備出生後的物品
准媽媽可以在親友的陪同下購買寶寶的物品,也可以列出一張清單交給丈夫去購買。通常,為寶寶準備的物品包括衣服、尿布、圍兜、包巾、奶瓶、洗浴用品,根據季節不同可選擇厚薄適度的衣服,款式上以方便換洗為宜,材質以棉質為佳,尿布、圍兜、包巾也應選擇棉質材料,以保護寶寶的皮膚。
做好入院分娩的準備
准媽媽應提前準備好入院分娩的物品,調節好身心,以輕鬆、愉悅的心情迎接寶寶的到來。入院分娩時需要攜帶的物品除了准媽媽自己的衣物和生活用品外,還要帶上一套寶寶的衣服、被褥、毛巾、尿布,然後還需要準備一些食物和娛樂物品,以幫助自己在等待分娩的過程中保持充沛的體力,度過難挨的等待時間。
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