每天花多長時間陪寶寶，才最好？
丁媽每天工作之餘會盡量抽時間陪大寶和二寶玩耍，但有時工作太忙，時不時拿起手機看看郵件，偶爾還要接個電話。有一次丁媽剛放下手機，就看見二寶在一旁憋著眼淚，一臉委屈地看著丁媽的手機。
很多爸媽都會遇到類似的兩難問題：
一方面想盡量多抽時間陪寶寶，但另一方面因為有工作和家務掛心，陪寶寶玩時心裡老不踏實。
究竟該如何兼顧呢？
當然不能放棄陪伴。寶寶的健康成長不僅需要衣食住行上的照顧，他們更加需要爸爸媽媽的
關注、溝通和愛
。而獲得「高質量」陪伴的寶寶，也會表現出更好的語言表達能力、更強的獨立意願、以及更出色的自控力。
圖片來源：
123rf.com.cn 正版圖片庫
高質量的陪伴是指花更多時間陪著寶寶嗎？當然不是！
其實，父母陪伴寶寶的時間長短與寶寶的身心發展並無必然聯繫。也就是說，花 2 個小時坐在寶寶身邊看手機，還不如 20 分鐘的
「用心」陪伴
。
那麼，怎樣做才算「用心」呢？
首先，
你得享受陪伴這件事
當我們給寶寶讀一本書，卻想著儘快結束而語速飛快，或者和寶寶一起在公園玩飛盤，心裡卻想著明天的工作時，陪伴的質量都大打折扣，
寶寶很容易就能察覺到我們的不耐煩和心不在焉
。
高質量的陪伴，是關上電視、手機靜音、暫時忘記朋友圈後，走進寶寶的世界，認真地觀察他們、聽他們說的話，純粹地享受「和寶寶在一起」這件事。
拿送寶寶上幼兒園這一件小事來說，如果媽媽心裡想著的是「快點到」，那麼大概會匆匆地抱著或者拽著寶寶的手走到幼兒園。但
如果媽媽很享受每天送寶寶的過程，她會和寶寶放慢腳步聊聊天氣，玩一個尋找車牌上的數字的遊戲，過小路口時候停下來問問寶寶：「兩邊有車開過來嗎？你牽好媽媽的手了嗎？ok，那可以走啦！」
總之，
只要我們全身心地進入
寶寶
的世界和他們交流，這就是高質量的陪伴。
圖片來源：
123rf.com.cn 正版圖片庫
有時候，
不妨來讓寶寶做決定
在陪伴寶寶時，父母可以
問問寶寶自己想做什麼，或給他幾個選擇
：是在家玩，還是去公園或是超市。寶寶小時候，還不會說話，只能用手指來指去，這時跟隨他的目光，說出他指的是什麼，就是最合適的親子遊戲。
在日常生活中，覺察寶寶的興趣也是高質量陪伴的好時機。
當父母發現
寶寶
對自己正在做的事情感興趣的時候，可以邀請寶寶
一同嘗試。比如，當寶寶
2、3 歲會撕和抓握了，興沖沖地跑來看父母做飯，就可以邀請他加入，給他一片生菜撕一撕、洗一洗。
圖片來源：
123rf.com.cn 正版圖片庫
重要的是，
及時回應
在陪伴
寶寶
的過程中，通過
觀察他們的行為、表情和目光解碼
寶寶
的信號，並及時回應，是幫助寶寶
建立安全感的關鍵。當媽媽聽到寶寶哭泣時，趕緊走到寶寶旁邊，看看是尿濕了還是餓了，給他餵奶或幫他換尿布，是及時回應；當
寶寶
看到爸爸回來時嘴角上揚、揮舞手臂，爸爸幫他表達自己的情緒：「寶寶看到爸爸回來了，好開心」，並給他一個擁抱，也是及時回應。
及時回應是指讓
寶寶
知道父母收到了他發出的信號，但不是溺愛，不等於就要同意或立刻滿足寶寶
的要求。
舉個例子：
寶寶
坐在爸爸膝蓋上玩騎馬遊戲，當爸爸停止掂膝蓋時他還在晃動身體表示「還要玩」，這時候爸爸可以告訴他「爸爸知道你很喜歡這個遊戲，但我們要準備吃飯了，吃完飯再玩吧」。
圖片來源：
123rf.com.cn 正版圖片庫
總之，在寶寶年紀很小的時候，通過高質量的陪伴，能夠與父母建立相互信任的依戀關係，從而形成較好的安全感。
可能很多父母還不懂得如何高質量的陪伴，沒關係，慢慢學就好。
然而，對於有的
寶寶
來說，他們卻從來沒有得到過父母的陪伴。比如福利院里失去父母的
寶寶
們。但也有人在默默地陪伴他們，春暉博愛兒童救助公益基金會，就是這樣一所為福利院的
寶寶
提供家庭般養育的福利機構。通過招募並培訓當地的全職「春暉媽媽」，為福利院的寶寶
們提供陪伴和照料。
圖片來源：春暉博愛兒童救助公益基金會
過去 19 年，2000 多名「春暉媽媽」共陪伴了全國 14 萬個孤兒。
在母親節來臨之際，
為了讓更多失親的
寶寶
能得到如母親般的陪伴，美贊臣聯合亞馬遜，邀請您一同助力「春暉媽媽」項目。只要爸爸媽媽們在活動頁面購買 1 罐美贊臣奶粉，美贊臣即向春暉博愛兒童救助公益基金會捐出 10 元。所有善款將專款專用於幫助「春暉媽媽」接受專業化培訓。
長按並掃描下方二維碼或點擊閱讀原文，即可進入活動頁面，為「春暉媽媽」助力。
這是一則公益廣告
轉載請聯繫：doctor@dxy.com
※超時尚兒童彩帶三股編，家有公主的寶寶要學會哦
※寶寶吃奶只吃一邊？也許他是生病啦！
※夏天寶寶紙尿褲怎麼選？來看這四款進口紙尿褲測評！
※寶寶晚上睡覺滿床滾？都是這些睡前準備「起作用了」！
TAG:寶寶 |
※心理測試：哪一朵花開得最久？測你未來男友每天花多長時間陪你？
※想要寶寶腸胃健康，每天花幾分鐘，做好這些小事既可！
※瑜伽不為別的，就是每天花點時間，取悅自己！
※驚奇隊長里的華裔女神，每天花3小時毀容，可惜了她的高顏值
※寶媽每天花幾分鐘，按摩孩子的這兩個部位，孩子長大後智商更高
※如果每天花1個小時專門練俯卧撐，一年時間可以變得有多強？
※家長每天花點時間，做好這幾件事，孩子將來一定感激你
※什麼時候最放飛自我呢？楊冪隨口說出4個字，每天花費半小時保養
※新手媽媽每天花5個小時送「驚喜」，看過都說：萌到犯規！
※每天花幾分鐘拉拉筋，5個好處手到擒來，讓你越活越年輕！
※這3樣東西讓你牙齒一天比一天黃，每天花2分鐘就可以變白！
※夏天想要減肥快，每天花費十分鐘多吃這幾款早餐，皮膚也跟著變好
※只要你有一台智能手機，每天花兩個小時，輕鬆月入六千！
※那些每天花1-2小時去健身的人，最後都變成什麼樣了？
※劉強東每天花多少錢？奶茶妹妹說出的數字，眾網友驚呆了
※有錢任性，貝嫂每天花1萬元護膚，十幾年過去了竟然完美逆生長
※台灣女星每天花7小時盯兒子吃飯：沒有邊界的母愛究竟有多可怕
※如果你有時間，你願意每天花半小時練瑜伽嗎？效果你想像不到
※堅持瑜伽1年後，看到這樣的成果，你肯定不會後悔每天花時間練習
※擁有6米長的鬍鬚男子很自豪，每天花費2小時呵護，可別人卻不滿