酒精肝、脂肪肝、肝炎？別慌，每天一杯水，遠離各種肝病

大家都知道，人的身體在青壯年時期處於健康的巔峰，而自步入中年開始，健康就開始走下坡路。

其中肝臟的健康障礙表現得最為明顯。

隨著肝臟的數量和質量的下降，而各種煙酒嗜好和不良飲食，藥物損傷等原因，都在加重著我們肝臟的負擔。時間一長，酒精肝、脂肪肝等疾病就找上門來。

下面小編和大家分享，通過食療來養肝，讓你遠離各種肝病！

在郊外常常見到的蒲公英，又叫婆婆丁。蒲公英泡水喝，能清熱解毒，養肝護肝。

常用蒲公英的葉子泡茶喝，不僅能養肝護肝，它又叫尿床草，利尿祛濕的作用也很好。

酒精傷肝！如果平時應酬多，難免要喝酒，酒前可以泡一杯葛花茶，能增加酒量，而且能緩解酒後不適。

葛花，就是葛根的花，泡水喝具有解酒醒脾的作用，適合一些醉酒、頭痛以及頭暈的患者服用。

肝開竅於目，平時對著電腦、手機，用眼過度，都是很損傷肝臟的，可以常喝點石竹枸杞菊花養肝明目茶。

石竹枸杞菊花茶，能清熱解毒，養肝明目，非常適合肝火旺，天天對著電腦手機、眼部疲勞的人士。

葛根枳枳椇子醒酒茶，能解酒護肝，適合經常有應酬要喝酒的人士。科學配比，為你的健康保駕護航。

很多人都沒聽過牛蒡茶，他是一種集排毒、滋補和調理為一體的茶飲，營養豐富性質溫和，使您的身體恢復自然平衡的健康狀態。

牛蒡茶中有豐富的粗纖維，能吸附身體毒素，並幫助排出，有養肝護肝的作用，而且能解便秘。

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