雪耳雞腳花膠湯——美容養顏滋陰潤肺

雞腳是我們經常吃的雞爪，含有的蛋白質和膠原蛋白是比較豐富的呢，而且還可以有補虛的作用，可以促進食慾，提高人體的免疫力哦，來看看這道雪耳雞腳花膠湯的做法吧，可以美容養顏，滋陰潤肺。

雪耳雞腳花膠湯

做法：

1.雪耳用清水泡開，去蒂，撕成大小適中的塊狀;

2.花膠洗凈，放入魚眼水(未開的水)中汆燙幾分鐘後撈出;

3.雞腳洗凈，除去黃色硬皮，排骨洗凈斬塊，和雞腳一起汆水撈起;

4.紅蘿蔔洗凈切塊;

5.將8碗水倒入瓦煲燒開，放入所有材料武火煮沸，轉中小火煲一個半小時，下鹽調味飲用。

功效：

滋陰潤肺、益氣補脾、健胃固腎、緊膚養顏。雪耳曾為菌中珍品，但現時採用人工培植，價錢已相當便宜，幸好滋陰益肺、美白潤膚、益氣清腸等功效。雞爪含有豐富的鈣質及膠原蛋白，適當的食用不但能夠軟化血管，同時還具有美容養顏的功效呢。這樣的食療方法可以有很好的補氣血的作用，對於清理腸道有好處，同時也額可以有美容肌膚的效果和作用的哦。

關於雪耳雞腳花膠湯的做法和它的營養價值大家都了解了吧，味道鮮美，補氣養血，而且還可以促進代謝，幫助生長，具有促進食慾的作用，而且還可以有補腎補虛的作用，美容養顏滋陰潤肺，開胃健脾大家不妨吃一些吧。

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