世界「健體之王」傑瑞米中國行丨原來冠軍是這麼磨鍊出來的...

健身選手的夢想殿堂是什麼？

答案一定是：

奧林匹亞先生大賽

目前此項比賽被人們公認為是

運動最高水平的比賽

中國至今還無人踏上這個舞台

有那麼一個人，

17歲

開始健身、

22歲

拿下IFBB職業卡

後連續三屆

蟬聯奧林匹亞健體冠軍

他叫

傑瑞米·布恩迪亞（Jeremy Buendia）

人稱

「健體之王」

更讓人驚嘆的是：他還是個

90後！

傑瑞米·布恩迪亞

姓名：

傑瑞米·布恩迪亞

（Jeremy Buendia）

生日：

1990年10月10日（27歲）

出生地：美國，加利福尼亞州

身高：

1.75米

體重：

175磅

職業：美國IFBB專業形體選手

部分獲獎記錄：

2012年

美國NPC青年錦標賽冠軍

並獲得IFBB的職業卡

2013年

奧林匹亞男子健體亞軍

2013年

IFBB大亞灣職業賽冠軍

2014年

奧林匹亞男子健體冠軍

2015年

奧林匹亞男子健體冠軍

2016年

奧林匹亞男子健體冠軍

因受傷走進健身

傑瑞米的父親是

70年

代非競技健美運動員

在父親的影響下，他從小熱愛體育

特別喜歡踢足球，成為了足球隊的小先鋒

並取得了不錯的成績，贏得

全聯盟的榮耀

但在

17歲

那年的一次賽季中

他不幸受傷，也到了上大學的時候

綜合之下傑瑞米

退出了足球隊

基於對運動的熱愛和父親的指導

他開始

踏上健身這條路

2008年

傑瑞米第一次踏上舞台

在INBF首都自然健美競標賽上取得不錯的成績

22歲拿下IFBB職業卡

自此傑瑞米全身心地投入於健身之中

他給會員制定

個性化的訓練和飲食

旨在幫助他們改變身材和生活

工作之餘參加大大小小的比賽

並都獲取了不錯的成績

傑瑞米

逐漸成為了互聯網健身圖標

獲得許許多多媒體的追隨

世界各地的健身都

被他的體格和理念啟發

「厚積薄發」

經過四年辛勤苦練

傑瑞米

在

2012年

踏上

美國NPC青年錦標賽舞台

帶著一個令人難以置信的肌肉體魄

贏得了冠軍並取得他的IFBB職業卡

正式成為健美職業賽手

奧賽三連冠

傑瑞米

說，他知道自己

有一天會站上世界最頂尖的舞台——奧賽，

擁有世界上最好的體魄。

2014年

在奧林匹健體比賽一舉得冠，

傑瑞米

算是如願以償

這個比賽的冠軍彰顯著

世界最好的體魄

代表

這樣的體魄從何而來？

「每一寸肌肉都是脂肪的眼淚」

只有一次又一次不停的訓練

嚴苛重複的飲食才能造就

就像

傑瑞米

的教練

哈里雷蒙博德

說過的那樣

「你的訓練是什麼樣的你的體型就是怎麼樣的

你的體型不好看，不是天生的

是你的訓練成就的。」

傑瑞米

的訓練方法叫

FST-7

（Fascia Stretch Training-7簡寫

：

肌肉筋膜、拉伸、訓練-7模式）

由他的教練

哈尼·雷蒙博德

發明

這種訓練方式當在高頻率和高組數訓練中，

可以最大化地使

肌肉膨脹。

訓練理念是在

安全，高效和智慧

的訓練基礎下，

使肌肉泵感達到最佳狀態。

泵感最大化會增加血液和營養輸送到肌肉的總量。

增加的強度來自肌肉內產生的

伸展或筋膜的"微撕裂",

反過來，一旦恢復，將使肌肉組織最大化地增加。

現在

傑瑞米

帶著

FST-7體系

來到賽普

為我們帶來多年的

冠軍養成訓練經驗

幫助大家在訓練上不斷的進步

賽普健身SF

致力於私人教練的

零基礎教育和繼續教育

，並幫助其成就職業發展的卓越通路。7年來賽普課程體系不斷完善、不斷升級，以先進地、科學的健身理念，為熱愛健身、追求健康的人們提供幫助和解決方案。

「站在巨人的肩膀上學習」

好的經驗能讓我們事半功倍

作為中國首個

邀請國際一線健身巨將的

健身教練培訓學院

【賽普健身SF】

一直在努力，

引進國外先進技術

這次邀請奧賽健體三連冠傑瑞米

來到賽普開展訓練營

旨在幫助中國健身愛好者、私人健身教練

學習國外先進訓練體系、

吸收世界冠軍健身、健美經驗

健體冠軍 Jeremy Buendia

（傑瑞米·布恩迪亞）中國行

Fit-Allstar賽普冠軍訓練營

北京站

導師：

傑瑞米、納米、牟叢

時間：

5月19日-21日

地點：賽普金日校區（北京市大興區金苑路26號）

培訓內容：

FST-7（筋膜伸展訓練體系）

深圳站

導師：

傑瑞米、牟叢、納米

時間：

5月23日-25日

地點：賽普健身SF

深圳校區

（深圳市龍華新區大浪街道華寧路26號1幢）

深圳站

報名已開啟

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請掃描底部二維碼進入後台諮詢報名

為了讓更多的健身人群領略國際頂級冠軍風采

開營之前我們特別舉辦

奧賽健體三連冠傑瑞米粉絲見面會

嘉賓：

傑瑞米、納米、牟叢

時間：

5月

19

日

8：

30

地點：

北京·大興區 金苑路26號

賽普健身學院金日校區

奧賽三連冠、奧林匹亞小姐、

阿諾德女子形體冠軍經驗傳授

奧賽健體三連冠 傑瑞米·布恩迪亞、

世界最美六大體型之一

納米·阿薩瑞、阿諾德女子形體冠軍 牟叢

跨國組成地表最強導師團隊健身交流會。

向傑瑞米提問

三大世界級冠軍導師

齊聚賽普

將有怎樣的思想碰撞？是什麼樣的機緣巧合讓他們走向健身？又什麼經驗成就了今天的他們？這樣的身材要怎樣練成？所有你的疑問，

現場

為你解答。

更有驚喜環節等你來開啟，與

傑瑞米合影拿簽名

的機會怎麼能錯過呢！

見面會

全程直播

與萬千健身粉絲共同在線參與本次活動

直播鏈接

請關註：

賽普健身教練基地

地表最強導師團隊

健身交流會不容錯過！

60張現場門票免費

等你領取！

搶票方法：

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見面會

」

即可搶票！

（最新消息：

傑瑞米

將於5月20日10：30

在賽普健身學院

參加線上【賽普健身微課堂】分享他的健身經驗，

納米

將於5月19日下午在

賽普健身學院

舉辦【健身冠軍公開課】，希望小夥伴們不要錯過機會喲，更多動態請關注

賽普健身教練基地

）

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