夏季大吃大喝，小心你的腸胃抗議

夏天一到，小龍蝦火速上市，吃貨們又可以呼朋喚友過嘴癮。十三香小龍蝦、麻辣小龍蝦、冰凍小龍蝦……對吃貨來說，光聽菜名兒就忍不住分泌唾液。再擺上幾瓶冰鎮過的啤酒，來幾盤燒烤，叫幾位好友一起天南地北的侃。

這樣大吃大喝是不是很爽？

腸胃炎，在你沒有得過之前，你可能不在乎，但是，你一旦成了養成這麼大吃大喝的習慣，就很有可能引發腸胃問題。

對於夏天胃痛患者來說，天氣熱，有時候吃東西的時候，沒有飽腹感，一旦吃多了以後，等你覺得飽腹感很嚴重的時候，已經晚了。

如果真的吃撐到胃了，這個時候，需要做到：

（1）多喝點熱水，雖然很撐，但是水是可以起到比較好的促進作用

（2）吃些山楂，都知道酸性物質可以促進消化，這是個不錯的選擇

（3）散步，注意是散步，不要過於猛烈的運行。

如果只是偶然吃的撐著胃口了，可以坐著那裡看個電影或者節目之類的，讓腸道慢慢進行消化。

如果這些方法都不起作用，建議就醫，根據醫生的囑託，吃藥，但是一定要注意保護好自己的腸胃。

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