青春運動 不想去健身房鍛煉怎麼辦
健身
05-16
#青春運動#不想去健身房鍛煉怎麼辦？下面8個動作強大你的核心，在家裡的地毯上就可以練起來！每個動作30~60秒，根據自己的能力完成部分或者全部動作3個循環。
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