90歲老中醫：女人經期量少有黑血塊？白開水加點「它」，30年污血去光光，延長青春期
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女性對婦科病都極度的缺乏認識，在生活習慣、飲食方面都是不規範的，所以女性的健康就出現了各種的問題。像月經期經血的多少就是一個反應問題的直接點，專家說過，一般一次月經的月經量是60毫升左右，那怎麼知道自己的月經量是多少呢？
有一種糖除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳等。它就是紅糖了，傳統的紅糖與現在流行的各種黑糖都是以相同的方法製作出來的糖，女性應該都喝，特別是月經前後，可以調順月經，補充能量哦。
這食物是阿膠、紅棗、黑芝麻、黑桃仁的集合體，是可以幫助女性補血的阿膠固元膏。因為它富含蛋白質降解成分，可以通過補血起到滋潤皮膚的作用，有利於治療缺鐵性貧血，而且食用也方便哦。
中醫認為，生薑可以發汗解表，溫中止嘔，所以在我國民間流傳著不少生薑入葯顯奇效的故事。常用溫開水來泡紅糖薑茶的話，不僅可以預防感冒和流感，還可以暖宮、活血、去胃寒，是女性必備的飲品哦。
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