3個方法幫你全面理解和預防孕婦懷孕期間靜脈曲張

懷孕期間孕婦媽媽，是不是經常會出現意不到的疼痛，有時候自已痛痛也就算了，還擔心會影響到胎兒，當媽還真不容易！接下從3個方面為你分享預防孕婦懷孕期間靜脈曲張的方法，希望對你有用！

3個方法幫你全面理解和預防孕婦懷孕期間靜脈曲張

懷孕期孕媽媽預防靜脈曲張的方法

1，懷孕期間孕婦媽媽的下肢和外陰部靜脈曲張是常見現象，靜脈曲張往往隨著懷孕月份的增加而逐漸加重，這是因為，懷孕時子宮和卵巢的血容量增加，以致下肢靜脈迴流受到影響，增大的子宮壓迫盆腔內靜脈，阻礙下肢靜脈的血液迴流。

為什麼孕婦媽媽在懷孕期會有靜脈曲張

2，此外，如果孕媽媽久坐久站，勢必加重阻礙下肢靜脈的血液迴流，使靜脈曲張更為嚴重。預防靜脈曲張最好的方法就是要休息好避免久站，只要孕媽媽注意平時不要久坐久站，也不要負重，就可避免下肢靜脈曲張。

預防靜脈曲張最好的方法就是要休息好避免久站

3，再者，盡量不要穿緊身衣或高跟鞋，而且不要盤腿而坐。平常休息時，要保持側卧或者把腿放在椅子上或靠墊上。如果已經出現靜脈曲張，最好穿上孕媽媽專用減壓彈力襪，促進血液循環，而且要經常由下向上按摩靜脈曲張的部位。

盡量不要穿緊身衣或高跟鞋

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