擰 敲 刮 「瘦腿」法，躺著就能瘦！
擰 敲 刮 「瘦腿」法，躺著就能瘦！通過按摩來緩解肌肉緊張，減少使肌肉發達的無氧運動，多做些快走、游泳類的有氧運動，運動後通過按摩來消除肌肉緊張，這點十分重要。
小編跟你一樣，「革命」尚未成功。每個人都有各自的煩惱，不管能不能解決你的問題，但至少給了你們一個惺惺相惜的機會。有一句話說得好，一切都會好起來的。關鍵是——用……
想瘦腿,首先要有個瘦腿計劃,平日可躺在床上,將一隻腳做抬腳運動,加上每天的按摩
瘦腿，堅持就是勝利！
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