瘦身30斤,再見「游泳圈」
姓名: 陳英
地區:廣東
減肥前:127斤
減肥後:96斤
減脂肪:30斤
陳英從事房地產工作8年,長期吃快餐,飲食不規律
導致身體的亞健康越來越嚴重,抵抗力越來越差,慢慢地身體開始有發福的跡象。
從小就愛美的她,無法忍受肚子上多了一條「輪胎」
於是開始嘗試光靠運動減肥,但跑步跑了半年,體重並沒有怎麼改變。
陳英開始反思自己的減肥方法。
於是除了繼續保持運動外,她開始在營養方面有所講究。
之前以為只要運動就好,吃什麼無所謂,但不健康的飲食只會「辜負」運動。
改掉了單一的減肥方法,陳英的體重開始「聽話」地往下掉。
嘖嘖,旗袍可是最檢驗女子身材的服裝啊!典雅滴美人兒~
端莊的旗袍能Hold住,美美的禮服裙也不成問題。
有身材,穿什麼都美!
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