和王珞丹親姐比，劉濤的「空中瑜伽」只是菜鳥級

認真講這一組高難度動作沒點時間和耐性是做不出來的，看來wuli濤姐平時真的沒少下功夫。

「喧囂中寧靜，繁忙中超然。」最近安迪在劇中忙著甜蜜小包總，劇外卻慢下來修身養性，這條微博發在母親節那天，看來無論是身為人母還是在做自己的道路上，劉濤最近的心情都著實不錯。

老公王珂更是在評論下調侃「一帶」練的不錯！「一路」也要抓緊呦！好吧你們兩夫妻的愛國精神我感受到了，麻煩王同學來示範下「一路」怎麼做。。

沒錯，這兩張GIF已經證明了一切~

沒錯，這兩張GIF已經證明了一切~

「喧囂中寧靜，繁忙中超然。」最近的安迪在劇中忙著甜蜜小包總，劇外卻慢下來修身養性，這條微博發在母親節那天，看來無論是身為人母還是在做自己的道路上，劉濤最近的心情都著實不錯。

別看娜娜平時抓馬的閑不下，做起高空瑜伽來也是有模有樣，美得不行~

熱愛運動的張雨綺也經常在微博曬出自己的健身照，這組高空瑜伽透露著滿滿的健康美，就像她平時給我們的印象一樣。

空中瑜伽，又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽體式。練習者感受到身體體重，加深體式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放鬆、療愈、瘦身效果，更具有趣味性和互動性。

許多人可能不知道演員王珞丹的姐姐其實是中國最優秀的反重力瑜伽「舞者」姐妹情深的王珞丹也經常在微博曬出姐姐的瑜伽美照。

與傳統瑜伽的倒立不同的是，反重力課程的向上運動是在失重的情況下完成的。庫托羅說：「由於對於脊椎的壓力為零，反重力瑜伽有著很好的醫療效果。」在我用手倒立時或者在一般情況下，我比以前更有平衡感，而且它也幫助我鍛煉了我平時不會用到的那些肌肉。

由於空中瑜伽需要在專業人士的陪同下完成，編編今天就不給大家發教程了，有對空中瑜伽感興趣的同學可以去專業的地方學習奧~

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