《歡樂頌》安迪為什麼會有親密恐懼症？這種心理疾病到底能治嗎？

最近，《歡樂頌2》熱播，劇中的安迪一直都讓我特別關注，一個在商場上精明幹練、雷厲風行的女強人，生活中卻害怕與人親密接觸，別人的觸碰會讓她非常不自在，即使是男女朋友之間正常的親吻也讓她很恐懼。

電視劇《歡樂頌》劇照

那麼，這種害怕到底是怎麼回事呢？

劇中，安迪有一個不幸的童年，母親患有遺傳性精神病，後來因病去世，父親和外公遠走他鄉，安迪和弟弟被送到了福利院，後來安迪被收養去了美國。

可能很多人會首先懷疑，安迪的母親和外婆都患有精神疾病，這種病具有較大的遺傳風險，是不是安迪也有得精神疾病的徵兆呢？關於這個問題，雖然不能確定安迪以後會不會精神疾病發作，但這種對親密接觸的恐懼並不是精神疾病的表現，因為她沒有出現思維紊亂、情感障礙、幻覺妄想等癥狀。

電視劇《歡樂頌》

其實，安迪這種對親密關係的恐懼主要還是源於嬰幼兒時期愛的缺失。0-2歲是母親與孩子建立依戀關係的關鍵期，這個階段能否建立安全的依戀關係對未來的人際關係發展至關重要。可惜安迪的母親患有精神病，無法給予她正常的親密接觸和情感互動，自然無法建立正常的依戀關係。

父親和外公相繼遠走他鄉，使幼小的安迪徹底失去了家人的關懷，沒有人教她如何與別人交往，在同學眼裡，她一直是個怪人，所以安迪在與朋友交往的過程中也總是保持著距離，尤其是身體距離。她可以非常熱心地幫助朋友解決困難，但卻不敢承受她們的一個擁抱。

如何克服對親密關係的恐懼？

首先，從建立親密關係開始。無論親情、友情還是愛情，從你覺得容易一點的關係入手。我們大多數人都不善於利用肢體的親密接觸，尤其是與父母，長大後就覺得與父母的擁抱變得彆扭，其實習慣就好，肢體的親密接觸有利於感情的迅速升溫。如果覺得親吻或擁抱很難，就從牽手開始吧。

第二，卸下心防，信任別人。其實信任別人也是信任自己，如果你相信自己是一個值得被愛的人，就會產生足夠的安全感，也就不會擔心別人是不是會傷害自己。換句話說，即使受到了傷害，也有能力去承受和應對。雖然安迪工作能力超強，但她是一個極度缺乏安全感的人，從她在家裡安裝攝像頭就可以看出來。

最後，如果這種恐懼嚴重影響了你的生活，痛苦不堪，自己無法調整，就勇敢地去諮詢心理醫生吧。某些創傷經歷所導致的親密恐懼會給人帶來持續的影響，如果這些創傷經歷被潛意識壓抑，自己是很難走出來的，而心理醫生可以通過專業的手段幫助你擺脫痛苦。

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