生活已經這麼無趣了,我還不能來點帶勁的?
生活中不是缺少美
而是缺少發現美的眼睛
所以呢?覺得生活有點無趣的人
都眼神兒不太好?
「你什麼時候才能成家?都老大不小了!「
「你這年薪,什麼時候夠買個衛生間?」
「這個季度的KPI完成了么?
沒有業績怎麼升職加薪?」
「你的這個想法太不現實,趁早洗洗睡吧。」
……
背負著別人給予的「使命」,你覺得生活和工作有點死氣沉沉,你自責自己產生這種想法,畢竟別人都在努力,不管是真的,還是只存在在朋友圈裡。你身體里憋著一股氣,無從發泄,直到你開始跑步。
你發現跑步不像網上說得那麼酷,甚至有點枯燥和無聊,所以你選擇邊跑步邊聽音樂,想讓音樂成為你跑下去的動力。不久,你發現了一種微妙的感覺,就是當音樂的節奏和你心跳的節奏、跑步的節奏相契合時,你似乎有點飄飄然。
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這就是音樂和跑步之間的關係,很多人都從不同角度證明過,比如說BPM ( BeatPer Minute,每分鐘節拍數的單位 )這個概念。據說BPM在140-190之間的音樂與人慢跑的步頻最契合,因而最適合跑步。
有了音樂的陪伴,你在跑步時就不那麼孤單了,漸漸地,你跑得越來越久,越來越帶勁。你發現自己有一些變化,也發現你和這個世界、和他人、和自己的相處方式都發生了變化。從此,你對跑步這項運動一發不可收拾,就算你不是高度自律的那種人,也仍然堅持了下來,而且這個過程中,你發現必須要有音樂相伴,因為音樂能讓你跑得更帶勁!
跑步時感覺帶勁是一種怎樣的體驗?5位跑步達人是這樣形容的:
「帶勁」就是甩掉耳機線、跑出馬甲線
咘咘:知名健身網紅,人馬君教練。如今擁有馬甲線和腹肌的她,也曾有剛生完孩子體重飆漲到140斤的時候。跑步讓她成功瘦身,也讓她找回生活的節奏。在她看來,「母親」這個角色,絕不是一種限制,她前一秒可以盡心儘力的陪伴著女兒,但後一秒,她也能在孩子睡著之後,享受獨自奔跑的感覺。
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「帶勁」就是想跑多久,音樂就能陪伴多久
顧怡雯:NuclearKitty女子跑團精英成員、跑步圈「女神」。從事田徑訓練13年來,她拿過數不清的馬拉松冠軍,個人全馬最好成績達到2小時57分。然而對她來說,每一個PB都是過去,調整呼吸和節奏,我還可以跑的更久、更快。
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「帶勁」就是跑到流汗,也要昂首向前絕不後退
Vincent:90後創業者,健身潮牌 Monster Guardians 主理人。從白凈書生練到腹肌型男,Vincent流了多少汗,付出多少努力,恐怕只有他自己知道。碩士畢業後,他毅然投身於創業大軍,在自己認定的這條路上走的義無反顧。在這個90後的字典里,流汗是一種幸福,風雨是最動聽的伴奏。
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「帶勁」就是因跑步享受路上的風景,結識有趣的人
鄒濤:跑步APP「阿甘跑步」聯合創始人。他的體重曾一度達160斤,是跑步讓他重拾健康、找回自我。深知跑步孤獨的他,想讓跑步變得有人陪、變得更有味,並創立了阿甘跑步APP,「讓運動不再孤單」的理念得以延續。
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世界不是死氣沉沉的,只是你還沒有找到正確的打開方式,不如去跑步吧!如果你也想像這5位跑步達人一樣跑得更「帶勁」,就戴上音樂,戴上索尼Walkman WS系列吧!
· 可以直接存儲及播放音樂,沒有耳機線的羈絆,佩戴穩定舒適,專為運動設計;
· 超長續航能力,3分鐘快速充電,可持續播放約1小時;
· 獨有環境音模式,運動過程中只需按下按鈕,即使帶著耳機也可與他人溝通;
· I65/68級防水防塵,無論低溫酷暑、高山海水,陪你一起暢快運動,超越自我。
索尼Walkman WS系列頭戴播放器懂得你對「帶勁」的渴望,可以讓你擺脫耳機線的羈絆,擺脫隨身攜帶播放設備的不便,讓跑步這件事更純粹,更帶勁。
有了索尼WS系列,你只需專註腳下的每一步,帶勁地跑起來,去發現有趣的自己,有趣的他人,和有趣的世界。
戴上音樂,這樣跑,才帶勁!
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TAG:跑步心情 |
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