防治心血管疾病，打通心包經是關鍵（調理三高參考）

「

第34期佛醫辟穀共修課

」將於5月22日開始，為佛醫堂面向學佛師兄的公益教學，建議報名的師兄先收聽一下之前辟穀共修課的講座錄音，作為預習和參考

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師兄們好！我們下面和大家分享的這條經絡名為心包經，俗稱「救命的心包經」。它和我們的生命健康息息相關，尤其是對於上了年紀的老人來說更要引起重視。

心包經循著胳膊的中線而行，也就是中指對應的這條線，筆直的一條，是從乳房旁到中指間的一個走向。它

主管心臟外圍如心包、心血管等，心包經淤阻就會引起胸悶心痛，嚴重時還會引起冠心病、心絞痛、心肌梗塞甚至瘁死。

心包經的阻滯點在上臂的心包經上。

把天泉穴與曲澤穴之間分成三份，心包經的阻滯點就位於靠近曲澤的三分之一處。

每個人略有差別，有的人偏上一點，有的偏下一點，具體以痛點為準。

如果在這個阻滯點的位置按上去很痛，說明心包經在這裡堵住了，心血管也出問題了。有的人經常感到胸悶、心絞痛，或者到醫院檢查時發現患有冠心病或早期的心肌梗塞，這個阻滯點就會非常疼痛。

如果有痛點的話，一定要把這個阻滯點揉開揉散，淤阻的地方會揉出一個大青包，這是堵在裡面的淤血被揉出來了。

大約六年前，因心絞痛我去朋友盛醫師那裡針灸，他按了我的阻滯點，非常的痛，讓我一定要把這個阻滯點揉開揉散，回去一揉，左右手都揉出了大青包，後來就堅持經常揉這個點並拍打整條心包經，以保持心包經通暢。

按揉這個阻滯點也可以作為心肌梗塞、心絞痛的應急急救措施。因為心臟在左邊，急救時通常選擇左臂。這就是利用這個阻滯點來治療和預防冠心病。

慢慢上了年紀的、有胸悶心慌心痛的、或者耳垂有皺紋的（80%左右的耳垂皺紋者有不同程度的心臟冠狀動脈堵塞），千萬記住一定要去找一下這個位置有沒有痛點，如有痛點，一定要把這個阻滯點揉開揉散，揉到不痛。

平時每天抽出幾分鐘時間揉一揉、按一按這個阻滯點的位置，並敲一敲整條的心包經，對心臟保養、防止心血管疾病十分有益。

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