啤酒加生雞蛋，能大補？騙了多少人！提升性能力，這三點才是正道

夏天到了，又到了啤酒擼串的時間了，別提有爽歪歪了。但在夜市上，常看到有人將生雞蛋直接打入到啤酒中，認為這樣有營養，能壯陽，那真的是這樣嗎？

專家說：這個是民間的土方法，沒有科學根據。這樣做既無營養可言，又不衛生，更沒有大補的功效。

有人喝生雞蛋，認為營養價值高，其實，這是不正確的。事實上，人體很難吸收生雞蛋，雞蛋的主要成分是蛋白質，蛋白質是由多種氨基酸構成的。它的分子很大，要經過腸胃的消化，分解成細小的氨基酸以後才能被人體吸收。雞蛋經過蒸煮以後，原來結構很密的蛋白質鬆散了，這樣，腸胃就容易消化和吸收。另外，生雞蛋沒有經過高溫處理有很多的細菌，黴菌或寄生蟲卵，特別是含有能使人得病的沙門代菌，是很不衛生的，甚至引起腸炎或腹瀉。其次，生雞蛋中還含有一種胰蛋白酶抑制劑，能夠抑制蛋白質的消化，但是加熱後胰蛋白酶抑制劑即被破壞，不會對身體吸收蛋白質有任何影響。生雞蛋中還含有一種抗生物素蛋白，這種蛋白實際上是雞蛋蛋清中的一種糖蛋白，它能夠阻止食物中的生物素吸收(雞蛋蛋黃中富含生物素)。生物素缺乏症常見於長期生食雞蛋的人群，生物素缺乏常表現為頭髮枯黃、皮膚失去光澤、食慾減退和味蕾敏感度下降，嚴重會導致毛髮脫落，非但起不到壯陽的效果，反而會由於脫髮而影響男士陽剛的俊美形象。

所以，不論從雞蛋的營養成分，還是從食品衛生的角度，生食雞蛋都是很不科學的。

那麼，再來看看啤酒。啤酒又叫液體麵包，過量攝入極易導致身體能量過剩，容易導致肥胖，而且啤酒中的酒精也會麻痹神經，降低大腦的反應速度，降低食慾。

所以，說啤酒加生雞蛋並不能大補。過量飲酒與生吃雞蛋都是不健康的做法，二者同食只會加重傷害，而且是雙重傷害。生食並不是很好的養生方式，啤酒加生雞蛋除了口感可能會變好，並沒有任何可以大補的可靠證據說明。雞蛋還是應該加熱煮熟了吃，啤酒盡量少喝為妙，這才是真正的養生之道。

另外，性能力因人而異，大多男人的性能力都是不一樣的！如果你覺得自己一般，想要提高性能力，那麼，不妨試試以下幾種方法！

1、飲食調節。如今富裕的時代很多人會選擇食補法來提高自己的性能力，這是一種慢性長期的方法，只要你拿捏的好還是有用的！比如可以吃一些公認健康的食品，如魚、蝦、牡蠣等海產品，肉類（驢肉不錯）蛋類奶類，韭菜，山藥等。

2、體育鍛煉。加強體育鍛煉增強體質在日常性生活當中是必不可少的，因為一切運動的根源需要體力的支持！比如，俯卧並將身體盡量伸直，雙臂向前伸直，頭部輕微抬起，雙臂盡量向前伸展及雙腳盡量向後伸展，每次伸展動作維持10~15秒，然後慢慢放鬆。

3、按摩養生。這種方法存在一定的技術性問題，需要針對性的去按摩還是很管用的。首先按摩腳底湧泉穴，在臨睡洗腳後按摩尤為適宜，左右各按摩81次。其次按腎俞穴（後腰部位），雙手做環形按摩81次。再次，按摩陰囊和小腹部，一手從陰囊下部往上按摩，另一手從肚臍往下按摩，雙手相對按摩共81次。長期堅持，會有效果。

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