寶寶晚上的1個舉動，會讓女人加速老8歲，媽媽們深有體會

前些日子同學聚會，80多人的酒店會客廳里熙熙攘攘。看見曾經的班長依舊英俊瀟洒，筆挺的西裝分外精神；看到同寢的屌絲大變形象，一身輕鬆舒適的休閑裝顯得分外親和；看到曾經的女漢子也穿上了職業裝，依舊幹練如初。

然而，一眾同學瞄了半天唯獨沒有發現那個膚白貌美大長腿，嬌小玲瓏有內涵的班花。正納悶時，看到老體育委員領著班花出現了。

雖然畫上了淡淡的妝容，卻掩飾不了毫無精氣神的眼睛和憔悴的面容。男同胞們就開始起鬨了，**咱的班花怎麼被你折騰成這樣了，昨天晚上幾點睡了等等。說著笑著大家都已落座，在閑談之間才知道班花已經有了小孩子，剛出生兩個多月。

小孩性格隨爸，天生愛鬧騰，不光是班花就連老體委也表示有孩子了真受罪，又得疼老婆又得看孩子，工作壓力又大。說了一通，我們也翻了翻班級相冊里的照片，曾經的這一對跟現在比真的是天壤之別。看到兩個月的小寶寶瞪得圓圓的眼睛，我們不約而同的說，原來是孩子催人老啊。

大家吃飯喝酒期間都互相到旁邊的桌子上問候問候老同學，我到一些女同學桌子上敬酒的時候發現結婚的和單身的完全兩個群體。

一個上學時很沉默寡言的女同桌喝著果汁嘮叨著：這孩子生，媽媽養，爺奶疼，爸爸賞！為了伺候好小皇帝小公主，自己天天頭髮像草窩，吃飯似打仗，睡覺像防賊，出門似搬家。這姑娘整個快成說書先生，可見寶寶能賦予媽媽一項新的技能啊。

同學會的所見所聞也是讓我感觸頗深，有了孩子爸媽就開始了蒼老的第一步么？其實說千道萬還是有孩子的父母都感覺自己的時間少了，天天勞累於娃的周圍，從早到晚沒有一個是消停的，更別提如何保養了！那，如何重回帥哥靚女的時代呢？

1、保證充足的睡眠時間

成年人經過20年的時間養成晚上睡覺的習慣，現在有了小孩子就要順著小孩子的時間規律調整。碎片化時間休息，孩子睡覺的時候，可以抱著孩子一塊兒到床上休息，把孩子抱在懷裡。既不用擔心孩子會哭鬧，自己也能順便休息一會兒。

2、Get哄娃技能，為自己多爭取休息時間

孩子有睡意的時候是有明顯的表情表達的，打哈欠、眨眼睛就是在向你釋放信號：爸爸or媽媽，我想睡覺了，我們一塊兒回屋睡覺吧。

將孩子放到床上後胳膊一定要把孩子抱緊，小孩子會驚醒大哭就是安全感不足造成的。

孩子中途半睡半醒的時候，輕輕的哼哼兒歌，寶寶小時候判斷是不是親人的依據就是爸媽熟悉的聲音。

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