美女們注意啦大姨媽」來的勤，說明女人老的快

要了解月經來的過勤的問題，先要知道正常的月經周期是什麼樣子。2014年我國新的異常子宮出血的月經的相關內容規定，正常的月經周期21-35天均屬於正常，小於21天為月經頻發，大於35天為月經稀發。

對於21天來一次月經的妹子，每年來月經的次數為365除以21，等於17.38，30年的排卵數就是521.4。如果35天來一次月經，每年來月經的次數為365除以35，等於10.42，30年的排卵數就是312。不算不知道，一算嚇一跳。這麼推算下去，30年後21天來一次月經的妹子已經排了521.4個卵子，已經絕經或者離絕經不遠了。而35天來一次月經妹子，30年後才排了312個卵子，貌似還有很多卵子等待排出，一時半會兒是絕不了經的。

無論是月經還是絕經，都和卵巢的卵泡息息相關。卵泡自胚胎形成後即進入自主發育和閉鎖的軌道。卵泡數量的多少和什麼有關？只和我們的媽媽有關！卵泡數量是我們出生時，媽媽帶給我們多少卵泡，這個是無法改變的，如果染色體有問題，則所含卵泡數就少。胎兒期的卵泡不斷閉鎖，出生時約剩下200萬~300萬個，月經初潮時只剩下30萬~40萬個。女性一生中一般只有400~500個卵泡發育成熟並排卵，其餘大部分卵泡都閉鎖、凋亡了。故卵巢的儲備功能只會越來越差，不會越來越好。這也是婦產科醫生經常建議女性朋友懷孕生孩子要趁早的原因所在。

當這400~500個卵泡發育成熟並排完的呢？最終導致卵巢功能衰竭。月經永久性停止的時候，稱為絕經。絕經其實是一個回顧性診斷，只有1年不來月經才診斷為絕經。

在西方國家中，絕經的平均年齡為51歲，大約有1%的女性會出現卵巢早衰。我國女性平均絕經年齡為49.5歲，80%在44~54歲之間。人均壽命都延長了，絕經年齡是否也後延？遺憾的是儘管人均壽命已明顯延長，但絕經年齡卻變化不大，暗示人類絕經年齡主要取決於遺傳。

雌激素帶來美麗容顏毋庸置疑，而女性在圍絕經期因卵巢功能衰退，分泌的雌激素減少，進入絕經期，雌激素進一步減少，帶來的就是容顏的老去。正所謂：世間美人如名將，不許人間見白頭。

那麼月經來的勤的女人會老的快嗎？只能設置這樣的前提，兩個女性的一生中排出的卵泡數目一致，一個周期長，一個周期短。那麼自然是月經周期長的晚絕經晚衰老，而月經周期短的早絕經老得快。

如果沒有排出的卵泡的總數目相同這個前提，只是單純的看月經周期的長短，評定哪個早絕經老的快，哪個晚絕經老的慢，就不好確定了。因為女人的一生中只有400~500個卵泡發育成熟並排卵，如何計算每個女人這一生中到底能排出多少個卵子？只能等待絕經期的那一刻來揭曉了。

相比於糾結於月經周期長短導致早絕經及卵巢老的快的擔心，筆者認為，女性朋友更應該關注這些影響卵巢功能甚至導致卵巢早衰的不利因素。卵巢早衰是高度異質性疾病，病因複雜，包括遺傳因素、免疫因素、酶缺陷、外源性因素等以及無任何原因的特發性卵巢早衰。

在外源性因素中，盆腔手術如子宮切除、一側卵巢切除術、輸卵管結紮或切除術、卵巢腫瘤剝除術、子宮內膜異位症手術等盆腔手術。如果損傷了卵巢周圍的血液供應，或直接損傷了卵巢組織，都可導致卵巢衰竭。

放療和化療，化療對卵巢功能的損害主要與患者年齡，藥物劑量及劑型有關。放療可以達到控制腫瘤生長的目的，對盆腹腔放療進行放療也會同時殺傷卵巢細胞。

環境因素及感染。吸煙、大量殺蟲藥、長期服用抗風濕藥物（雷公藤）可能引起卵巢早衰（POF）。兒童期的流行性腮腺炎、嚴重的化膿性或結核性及淋菌性盆腔炎，都可造成POF。

排除上面的不利因素，健康的生活方式，營養均衡，勞逸結合，適度運動，戒煙，充足的睡眠，避免熬夜，舒暢的心情，避免壓力過大，這些都是保障卵巢功能正常運行的法寶。

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