百合花茶，有寧心，潤膚，潤肺的作用！

百合花茶是採用先進的科學技術將百合花加工配製而成，並且保持百合花原有的生物活性，具有原生態的特性。有良好的止咳作用，並可以增加肺臟內血液的灌流量，改善肺部功能。百合花也有一定的鎮靜作用。秋天，氣溫多變、燥氣傷人，會使有些體弱者舌乾咽痛，乾咳無痰。這時候飲用一款百合花茶可以避免以上癥狀哦！

飲用時間：

睡眠不佳時、心煩不安時、有色斑、膚色暗沉時

食療功效：

改善睡眠、亮白膚色

適宜人群：

失眠、心煩心慌、氣色不佳等人群飲用

禁忌人群：

外感風寒咳嗽者、脾胃虛寒者

百合花茶所需材料

主要食材

百合花 ( 10克 )

輔助佐料

冰糖 ( 適量 )

百合花茶的做法

1把百合花洗凈後濾干水分備用。

2用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡後溫度相對穩定。

3將百合花、冰糖一起放入杯中，注入沸水浸泡約5分鐘左右，喝的時候調勻味道即可飲用。

百合花茶的功效與作用

1清心除煩百合有寧心的作用，經常精神極差、驚慌心煩、心神不安的人可以喝百合花茶緩解。

2潤膚防衰百合中含有一定的潤膚成分，常飲百合花茶能改善膚色暗沉、消除色斑、減少皺紋。

3防止秋燥秋天燥氣傷人，常常出現舌乾咽痛、乾咳無痰、流涕淌淚等，適當飲用百合花茶可以避免這些癥狀出現。

4寧心安神神經衰弱患者適當飲用百合花茶能得到有效的治療。

5化痰止咳百合有潤肺的功效，經常脾胃虛弱、肺熱咳嗽的人飲用百合花茶能夠止咳潤肺

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