當前位置:
首頁 > 減肥 > 一起嘗嘗這款沙拉吧,不僅健康還可以減肥

一起嘗嘗這款沙拉吧,不僅健康還可以減肥

又是一年減肥季,俗話說:四月五月不減肥,六月徒傷悲。於是乎,為了能美美的穿上漂亮裙子,你戒掉了心愛的晚飯,準備用意念跟肉肉說拜拜。

可是現實卻很骨感,夜靜時分,肚子開始抗議了,忍忍再忍忍,唉,要不明天再開始?別糾結了,快來試試這道沙拉吧!

主料:西芹、西蘭花、洋蔥、苦菊、胡蘿蔔、酸黃瓜二年生草本,高15-120厘米。莖單生,全體有白色粗硬毛。基生葉薄膜質,長圓形;葉柄長3-12厘米;莖生葉近無柄,有葉鞘。復傘形花序,花序梗長10-55厘米,有糙硬毛;總苞有多數苞片,呈葉狀,羽狀分裂;傘輻多數,結果時外緣的傘輻向內彎曲;小總苞片5-7,線形;花通常白色,有時帶淡紅色;花柄不等長,長3-10毫米。果實圓卵形,長3-4毫米,寬2毫米,棱上有白色刺毛。花期5-7月

用黑醋和黑胡椒照6:1的比例調配在一起,取雞精少許用溫水化開,並與調配好的黑醋、黑胡椒料汁,均勻融合切成大小適中的塊兒並用熱水焯一下。洋蔥、胡蘿蔔洗凈去皮並均勻調拌西芹、西蘭花、洋蔥、胡蘿蔔,攪拌時加入酸黃瓜。在調製好沙拉周圍放上改刀後的苦菊,並撒上芝麻即可。

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!

TAG: |

您可能感興趣

清熱解暑的它可不只能做湯,這些免烤小甜點你一定要嘗嘗!
夏天,別只記得大魚大肉,不如嘗嘗它,酸爽開胃,還有助於減肥!
要減肥的小夥伴,快來嘗嘗這道菜,好吃不長肉哦
我吃過的魚,好吃的不得了,你也去釣一隻嘗嘗
麻辣燙,別只吃楊國福,嘗嘗這些「高級貨」,吃一口讓你欲罷不能
這「排骨」居然連骨頭都可以吃掉,做法簡單又下飯,你想不想嘗嘗
誰說夜市上的東西不好吃,這麼多,你還不去嘗嘗嗎?
三伏天沒胃口?不妨嘗嘗這道養生菜,還有這四件事也值得你關注
沒吃過這魚的一定要嘗嘗,沒有魚刺連骨頭是軟的,18一斤還不貴
很多人都沒見過的雅安特色菜,只用豬肉就能做成,想要嘗嘗嗎?
有苦味的一種野草,卻讓很多人對其欲罷不能,你想不想嘗嘗呢?
想要徹底「征服」男人,不給他這幾個甜頭嘗嘗,怎麼會乖乖留下!
這種酸甜開胃的曲奇,你一定沒吃過,香酥不油膩,一定要嘗嘗
實拍印度街頭小吃速食麵,看著不乾不淨,出鍋時卻很想來一碗嘗嘗
這裡的早茶看著都餓了,來揚州一定要嘗嘗
這菜春天絕對要嘗嘗,既簡單省事又是「下飯王」,鮮脆可口比吃肉還香
小伙很喜歡的一道下飯菜,簡單的香煎就可以吃了,想要嘗嘗嗎?
一道只在臘月才能吃到的農家小菜,做法也很簡單,你想嘗嘗嗎?
這四道南寧美食你都吃過嗎,沒有快去嘗嘗,好吃的不得了
印度最「怪」的牛糞餅,一天不吃就渾身難受,你敢嘗嘗嗎?