張學良被幽居50餘載，終年101歲，是養生有方，還是沒心沒肺

張學良先生生於1901年6月1日，2001年10月14日逝世，終年101歲，是我國歷史上較長壽的政治人物。他的長壽原因，有人說他是養生有方，但也有人罵他是沒心沒肺。

張學良是現代中國歷史上的一位獨特的政治人物，也是一個有著一定爭議的人物。他的經歷極不平常，特別是被幽居50餘載，是一般人承受不了的，但他竟能保持長壽健康。

張學良一生並非生活在安逸的環境中，當時時局混亂，他身居高位，肩負國恨家仇，每日面對戰爭與生死，壓力極大，甚至曾一度依靠毒品來排解心中壓力。後來被蔣介石幽囚，昔日「少帥」一朝為囚，如此落差常人恐難以接受。但張學良並未如此。

張學良說：「我為什麼長壽，就是我睡覺睡得好。我就是這個樣子，無論什麼時候，我都要睡覺，就躺在那裡睡覺，沒關係，就是有人在那兒幹什麼，我都照樣睡覺。長壽的最大原因，我這人真不知道，只是不知愁。不跟你說笑話，你明天要槍斃我哦，我今天晚上也照樣睡覺。我不管那些事兒，我是不在乎的，我就要睡覺。」

張學良常以「勿急躁」三字自省，以保持心態的平和。而且他後期信奉基督教，受「施比受好」影響大，認為「不但要能原諒人，還要體諒人」。宗教一定程度上給予了他心靈上的安寧。

張學良興趣廣泛。他喜歡讀書，寫字作畫，還愛唱戲。他曾戲稱自己一生有三愛：一愛打麻將，二愛說笑話，三愛唱老歌。對他而言，這些興趣愛好能夠怡心怡情，掃除焦慮還能增加身體活動量，不至於「閑的發病」，當然能夠延年益壽。

張學良是一個愛運動的人。他年輕時愛打網球、騎摩托、開汽車、架飛機。甚至在幽居期間也堅持打網球，還會玩雙杠、體操、象棋、麻將，更是常常散步、垂釣。

同時，張學良自己也有養生的意識。他人到中年以後，便常常跑步鍛煉。老年期不便劇烈運動時他便散步。因此他的身體一直算得上硬朗，用不上手杖，精神力十足。即便後來已經到了站不住、走不動的年紀，還要坐在輪椅上到海灘上四處轉轉，疏鬆下筋骨。

總的看來，張學良是長壽有方的，但是他的長壽也招來了一些人的謾罵。他們認為，東北人第一大恨，就是這個張學良，東北人曾經是中國的驕傲，就是這個張學良，給整個東北帶來了毀滅的打擊。他是中國近代史上為數不多的歷史罪人。

有人說，好人不長壽，禍害一千年，吃喝嫖賭，沒心沒肺他才能活一百多歲，五十多年白吃白喝，吃喝不愁啥事不想誰都能活一百多歲。

有人總結他的長壽八字秘訣：沒心沒肺，沒臉沒皮。只要你能做到，就一定能長壽。

筆者認為，張學良的長壽確實有著一定的經驗，他的秘決也有著一定的科學性，至於人們對他的評價，那就要一分為二了，確實他是一個很有爭議的人，即使長壽，也難逃人們指責。

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