瑜伽的練習，不應執著於對體式的追求，而是讓自己的練習更加有意義！
瑜伽的練習，不應執著於對體式的追求，而是讓自己的練習更加有意義！
瑜伽練習請記得 ：
前屈，不是彎下身體，而是放下傲慢；
唱誦，不是聲音數目，而是清凈心地；
合掌，不是併攏雙手，而是恭敬萬有；
禪定，不是長坐不起，而是心外無物；
歡喜，不是顏面和樂，而是心境舒展；
清凈，不是摒棄慾望，而是心地無私；
布施，不是毫無保留，而是愛心分享；
信仰，不是學習知識，而是踐行無我。
-
END
-
推薦閱讀：
1、如果你遇見這樣一個瑜伽人，一定要懂得「珍惜」
2、為什麼人們都喜歡練習瑜伽？
3、瑜伽音樂丨雨後濃情 年華的斑駁如指縫間的陽光 明媚而憂傷~
瑜伽小站 ID：yogastation
呼吸
丨冥想
丨閱讀
丨生活
丨
瑜伽
長按識別二維碼 入駐瑜伽小站
點擊左下角閱讀原文 可進入微店
※瑜伽音樂丨Long Time Sun 溫暖而純凈，真正的天籟之音
※視頻 | 美到極致的瑜伽，你有興趣嗎
※瑜伽音樂丨Only Time 像陰雨後的陽光，撫慰了無數心靈
※瑜伽的女人VS不瑜伽的女人
※請不要拿健身房的瑜伽跟專業瑜伽館的瑜伽相提並論！
TAG:瑜伽小站 |
※瑜伽的練習不只是體式的練習，是有節奏的呼吸，更是心在自由的吟唱
※練習瑜伽，難的不是體式，而是堅持
※瑜伽體式的練習不在於複雜，而是在於身體的感受最重要！
※帶步驟的體式練習，能修身養性，你真的還不做嗎
※瑜伽不只是身體的練習，更是身心的修鍊
※練習瑜伽，柔韌性和力量有很高的要求，也是瑜伽愛好者追求的目標之一！
※正確的瑜伽練習，從不是強迫身體
※練習瑜伽，讓你有著柔軟的身體，卻有固執的堅持！
※在瑜伽體式的練習中，練對，比練更重要
※美女練習瑜伽體式，讓你變得更加與眾不同
※如果不去練習瑜伽，僵硬的不是你的身體，而是頭腦！
※通過體式的練習，從而更解了自己
※練習瑜伽體式，儘力完成就好，不要勉強自己！
※通過練習瑜伽，可以讓身體變得更加柔韌，開啟自己真正的力量！
※練習體式時，真的有收腹的必要嗎？
※瑜伽體式的練習不是為了好看
※安全有效的瑜伽後彎體式，不想有疼痛，需要這樣練習
※練習瑜伽的這些姿勢一定要好好學習，不僅是在塑身，更是在練習氣質！
※練習完瑜伽，不出汗是什麼原因？是不是練習的不夠？
※有空在家就可以練習的瑜伽體式，很方便