曝晒季節，不要成為「斑妹」喲！

本周天氣預報稱，北方進入暴晒模式，氣溫飆升。當下，各種曬可是一種時尚，就有一種曬可是確定有害的！那就是日晒！夏天到了，暴晒的滋味不僅不好受，還會傷害嬌嫩的肌膚。別以為小麥色皮膚是曬出來的，曬不好，可能給你帶來各種斑，黃褐斑、老年斑（脂溢性角化）、雀斑等等。那麼炎熱夏季如何防晒呢？

首先是遮陽帽、防晒傘等物理性防晒，其次是防晒霜的使用，通常情況下，出門20分鐘前就必須擦防晒，普通的防晒需要一定時間才能被皮膚吸收。

1、重複塗抹防晒霜：流汗或者毛巾擦拭等都會降低防晒效果，重複塗抹並不是得到新的防護，而是保持防晒效果，每隔兩三個小時就應該重新塗防晒霜。

2、避免在正午出門：UVB在正午時的輻射強度可高達早晚的150倍。所以機智如你當然要避免在正午出門啦。

3、陰天和室內也需要防晒：雖然天空中有雲,但是90%的紫外線能穿透雲層。所以說即使是多雲天氣，仍不可能放棄防晒。玻璃只能隔離中波紫外線(UVB)，而長波紫外線(UVA)會毫無阻攔地穿透玻璃，所以坐在室內也需要防晒。

當日晒時間過久，如果已經出現紅斑，腫脹甚至脫皮、水皰，請儘快來皮膚科就診，避免留下色素沉著。

如果已經長了斑怎麼辦呢？不用怕，來首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院皮膚科就診，各種斑斑點點都給您一掃而光！世紀壇醫院皮膚科王鑫醫生介紹說雀斑是最好治療的一種斑，治療效果好，使用IPL激光不但能去除雀斑，還有嫩膚美白的功能，一舉多得。老年斑（脂溢性角化）也是常見病，使用CO2激光效果良好，見效快，無明顯不良反應。歡迎大家來世紀壇醫院皮膚科重塑美麗！

（皮膚科王鑫）

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