當你還在家葛優躺的時候，島國人民已經開始在家裡做……

轉眼就到五月中了，葛優躺了兩個月之後，出門看見穿著暴露的妹子，小編感覺到蛋蛋的憂桑。痛定思痛，小編給自己定下一套全方位魔鬼瘦身計劃，來幫忙看下可行性吧！

首先早上洗完臉摸完水乳之後，可以用ReFa微電流美容儀給自己做一個簡單的按摩。這款明星美容儀結合特殊滾輪設計，重現專業按摩師的揉捏技巧。可以按摩淋巴結消水腫瘦臉，還可以按摩頸部和身體。

吃早飯前空腹做下運動，能夠加速脂肪燃燒。如果想要脂肪更快燃燒，還可以藉助下面這款按摩燃脂凝膠。運動前塗抹，能夠加速皮下脂肪燃燒的速度，想瘦哪裡就瘦哪裡。當然如果懶到不想運動，也可以塗抹按摩之後，包上幾層保鮮膜，靜待五分鐘，感受脂肪燃燒的灼熱感。

然後就是早飯了，早飯一定要吃，不然新陳代謝的速度會減慢，更不利於減肥。一份營養又減肥的早餐一定要具備穀物、乳製品和水果。小編最喜歡卡樂比的水果顆粒果仁穀物麥片，加上牛奶或酸奶，簡直不能更健康。800g一大包，營養美味又實惠，現在又有新推出的50g小杯裝。

吃完早飯也該出門了，這時候對於不敢露肉的小編而言，一雙修飾腿和腰身的壓力襪顯得無比重要。當然，還有意外的驚喜，這是一雙可以一邊走路一邊消耗卡路里的壓力襪。從此，小編愛上了徒步。

減肥這麼苦逼，中飯也是要好好吃的，只要別吃多了把壓力襪撐爆了就好。什麼烤的、炸的、重口味的，通通都不用忌嘴。因為小編有神器——FANCL纖體熱控片。其中加入了烏龍綠茶精華，還有丁香、蟹殼素等。只要飯前吞四顆，可以有效避免吸收多餘的糖分和脂肪，讓減肥更輕鬆。

中飯過足了嘴癮，晚上也該節食啦。推薦Natural Healthy Standard酵素代餐粉，200多種蔬菜瓜果穀物等原料結合酵素配方，營養又健康，還有芒果、抹茶、香蕉、桃子、蜂蜜檸檬等多種口味可選。

晚上回家之後還可以泡個熱水澡，既可以消除疲勞又可以消耗熱量。不要忘記繼續擼ReFa，它的防水設計即使是泡在浴缸中也可以放心使用。

當然，要想鐵棒磨成針，橫肉減成排骨，夜晚也是不能鬆懈的。累了一天，來一片樹液足貼，在清新的果香中入睡，可以改善水腫，幫助燃燒身體里多餘的中性脂肪。

一天大概就是這樣子了，還要注意多喝水多排毒。希望這個夏天能看到大家的馬甲線A4腰哦~~~

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