大家都知道，要想成為一個好的按摩師，並不是一朝一夕就能學成的，但是我們可以通過學習一些小竅門，讓自己儘快地學習。今日開始小編就將相互按摩和自我按摩中的一些技法和竅門，以及按摩的各種注意事項介紹給大家，供大家參考。

相互按摩具體操作方法：

大家都清楚，要想經常性地去按摩中心或者醫院是不可能的，但是如果你和家人都學會了按摩那麼你們之間就可以互相按摩來消除疲勞、解除肌肉緊張了；再者，就像前文所說的，這樣還能活躍家庭氣氛。

兩人相互按摩時，一定要讓雙方都取舒服的方位。無論被按摩者是躺著、卧著、站著還是坐著全身都定要放鬆按摩者在被按摩者旁邊，取方便按摩的姿勢。

按摩中需注意以下事項

1、進行按摩時，按摩者千萬不可指尖用力。另外，在施力時，還可以藉助身體施壓。

2、按摩者施力時定要垂直用力，這樣，按摩者可以省力，被按摩者也可以避免受傷。

3、按摩者不可用猛力，力度開始時由弱變強，結束時由強變弱。

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