小腹脹痛噁心可能的原因有胃腸炎、懷孕等，因為癥狀還是較為單一，很難準確自判屬於哪一種，那麼這些原因具體是怎樣的呢？

1.胃腸炎

小腹脹痛噁心都是胃腸炎的常見癥狀。胃腸炎多是因為微生物感染或是一些化學毒物、藥品等使胃腸黏膜受損，致病途徑一般是飲食和飲水，當食物、餐具、水源除了問題時，胃腸炎就有了發生的可能了。

胃腸炎的其他癥狀：其主要癥狀並不是小腹脹痛噁心，而是腹瀉，另外可能有發熱，無食慾、大量出汗等，這些可以輔助判斷小腹脹痛噁心是不是由胃腸炎所致。

2.胃腸蠕動不良

胃腸蠕動不良本身不至於出現小腹脹痛噁心，但是在吃了東西以後，因為胃腸蠕動緩慢，食物得不到及時「處理」，從而引發小腹脹痛噁心癥狀。

胃腸蠕動不良的其他癥狀：飯後飽脹、噯氣、坐卧不安、茶飯不思等。

3.懷孕初期

懷孕三個月內也是會出現小腹脹痛噁心的癥狀的，如果是懷孕的情況，則可以通過檢查是否停止，或是試孕紙可以簡單判斷是不是這種情況。

4.小腹脹痛噁心吃什麼好

小米粥

材料：小米100克，白糖少量。

做法：將小米浸泡一段時間後放入鍋中，加適量清水煮沸，調入白糖並改小火煮，直至小米熟爛即可。

功效：小米具有助消化，和脾胃，止嘔清熱的功效，對於胃腸炎，消化不良、懷孕等原因造成小腹脹痛噁心都有幫助。

鯽魚姜仁湯

鯽魚一條，生薑、春砂仁適量，油鹽味精等調料適量。

做法：

1、魚洗凈去雜，並將春砂仁洗凈，瀝干磨粉，兩者一同放入魚肚；生薑去皮洗凈切絲待用。

2、將魚放入盅中，再放入薑絲，然後上蓋，隔水燉2小時，各調料調味，稍燉片刻，即可食用。

功效：生薑溫脾胃，止嘔驅寒，砂仁安胎醒胃，所以該食療方對於婦女妊娠初期小腹脹痛噁心癥狀會有一定幫助。

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