春季去火小秘訣哦
健康
05-17
春季人體代謝猛然加快，很多毒素都會在這時候悄然聚集，這時候我們就必須要注意養好肝臟了
初春寒冷乾燥易缺水，因此多喝水可補充體液、增強血液循環、促進新陳代謝。多喝水還可促進腺體發育，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，來減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。
初春寒冷乾燥易缺水，因此多喝水可補充體液、增強血液循環、促進新陳代謝。多喝水還可促進腺體發育，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，來減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。
初春時節寒氣較盛，少量飲酒有利於通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發。但不能貪杯過量，你要知道肝臟代謝酒精的能力是有限的，所以多飲會傷肝。據醫學研究表明體重60公斤的健康人，每天只能代謝60克酒精，若超過限量就會影響肝臟健康，嚴重者會造成酒精中毒，甚至危及生命。
肝是人類身體最重要的排毒器官，因為保護好肝臟是每個人都應該做的事，那麼不妨在這個陽光明媚的春季養肝吧！
