魔鬼身材和美食之間的秘密，來瞧瞧！
導讀：近年來，人們越來越關注自身的身材管理，為了可以練就好身材，她們使勁了渾身解數。在眾多減肥法中，最受歡迎的就是葡萄柚減肥法。那麼如何使用葡萄柚來減肥？
對於減肥人士來說，葡萄柚是一種十分好的水果。葡萄柚的優點有許多，它飽含著豐富的水分，還含有豐富的纖維素，可以促進腸胃蠕動。其次，它的脂肪含量很低，同時不含鈉，卻含有豐富的鉀。綜上所述，它不僅對減肥有很大幫助，對我們的身體健康也有所益處。那麼如何利用葡萄柚來達到減肥塑身的效果？小面就讓小編來為大家介紹一些葡萄柚的瘦身食譜。
第一種方法，在每天吃飯之前，先吃半個葡萄柚在吃飯，這樣可以讓我們在吃飯的時候少吃一點，再加上葡萄柚的熱量十分低，這樣我們每日攝入的卡里路就下降了不少了。還有一種方法是將葡萄柚當做一日三餐中的一餐來吃，這樣也是一個減肥的好方法。第二種方法，則是將水煮蛋、葡萄柚、青菜三者當做正餐來吃，持續吃半個月，瘦身效果也十分顯著。
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