用盡各種辦法減肥都無用，最終用吃的方法成功減肥，你想知道嗎？

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鄭美麗是一家國企的HR，這名字聽起來感覺還不錯吧，我只想用「呵呵」來表達下我的心情，因為你被「錯覺」了，她雖然還不到28歲，鴨蛋型臉，穿著時尚，髮型新潮，也愛打扮，做事幹練，但是，人們都在她身後稱呼「死胖子」、「大胖妞」等各種和胖有關的歧視性詞語，都用在了她身上了。

她身高168，體重卻超160斤，難怪別人用胖來稱呼她。那個女人不愛美呢？鄭美麗要是不胖，還真的很美麗，就是因為她的胖，到現在還沒找到男盆友，看到身邊的同事有個知冷知熱的男盆友陪著，每次下班回家都是一個人孤苦伶仃的，她心理除了有孤單的滋味，還有別人歧視的世態炎涼的感腳。

你以為她沒有下決心減肥嗎？曾經使用過節食減肥法，也達到一定的效果，可最多也就瘦個10來斤，但每天忍飢挨餓的日子，著實讓她不好受，實在太餓了就不顧一切地大吃一頓，結果前面的減肥努力，都統統廢掉了。你能體會每天只吃幾片蔬菜葉，幾片麵包片，看著美食流口水的感腳嗎？

一招不行，再來一招。鄭美麗嘗試了健身減肥法，辦了健身卡，而且請了私教幫助自己健身減肥，這回事下了血本了。剛開始的時候，鄭美麗還挺配合私教的，你還別說堅持個把月後，體重比節食減肥減掉的還要多，1個半月減掉了15斤，但是接下來的事情就不妙了，鄭美麗工作在身，有時候要加班很晚，還有的時候要去參加同學的聚會，出去逛街買東西，被朋友拉去遊玩，這樣一來去健身房的次數，漸漸的就少了，三天打魚兩天晒網式的去健身，這樣的健身減肥效果自然也就打了折扣，看來如果一個人沒有鋼鐵般的意志使用這種方法來減肥，還真不好辦。

自己有個還不算丑的臉蛋，卻因為胖受盡了侮辱，鄭美麗自尊受到了傷害，她依舊不甘心人前背後被人叫「胖子」，她想找回屬於她這個年齡段的美麗，有沒有一種能讓她吃飽飯，又能減肥還不影響工作的方法呢？

直到鄭美麗看了一篇關於蛋白奶昔減肥的文章，她幾乎要大叫起來，不過她又抱有懷疑的態度，這個方法行嗎？行不行試試看吧，鄭美麗想著除了吃，還要配合適當的運動，恰好她的健身卡會員還沒有過期，就這樣鄭美麗通過吃蛋白奶昔和輔助健身運動來減肥，6個月過後，她成功減掉了40斤，她整個人看起來苗條了很多，也被同事越看越順眼了，被這種成功減肥的自信激發著，她整個人都煥發出了前所未有的活力和魅力，已有男性朋友向她拋出愛情的玫瑰了，不過她沒有接招，她想把她的體重控制在理想狀態，並且不再反彈，她還在繼續堅持減肥。

減肥達到這個程度，有胖同事或朋友問她的秘訣，她就把自己每天吃蛋白奶昔和健身運動結合起來減肥的方法，同事不理解為什麼吃蛋白奶昔能減肥。鄭美麗就告訴她，蛋白奶昔是一種代餐粉，有很多種口味，如巧克力味、香草味、樹莓味、覆盆子味等口味，她比較喜歡的是巧克力味，吃這種代餐粉讓她屁股、小腹、大腿上的贅肉瘦了下來，已經完成了一半的減肥目標。她吃的是進口的蛋白奶昔，吃這代餐粉減肥，並不是每頓都吃不吃正餐，而是和正餐合理搭配著吃，只是正餐可以吃的更少點，可以比節食減肥吃的還少，但是卻不怕餓了，因為蛋白奶昔里有足夠的營養，可以讓你產生飽腹感，她主要的營養成分就有維生素、脫脂奶粉、膳食纖維、大豆蛋白，營養很全面。

它的減肥原理是什麼呢？將每日能量攝入維持在1200千卡左右，低於成年女性每天攝取的1800千卡，並提供充足營養，不損害健康。

胖同事問鄭美麗具體是怎麼做的？鄭美麗言語中帶著豪情，滔滔不絕。具體來說就是一頓正餐2餐奶昔加低卡零食，這是她的瘦身三步曲。

朋友們，你要不要來試試這種減肥法呢？

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