寶寶這樣吃水果還不如不要吃呢!
水果營養豐富,對寶寶的健康發育有著不可替代的作用。但是寶寶還那麼小,牙齒都沒有長齊,該怎麼吃硬硬的水果呢?所以就有了果泥、果汁的出現呀!但是寶寶喝果汁需要注意的細節多著呢!媽媽們都有了解嗎?今天啟蒙君就給大家說說吧~
寶寶什麼時候才可以喝果汁呢?按照寶寶的發育程度來說,通常建議在寶寶9個月才開始喝果汁的。但是每個寶寶的體質不一樣,而且喝的方法方式正確,也可以在寶寶開始添加輔食的時候就可以喝果汁了。
在寶寶6個月開始,啟蒙君建議寶寶先嘗試果泥,最好不要先喝果汁,因為果汁的濃度難以控制,容易對寶寶的腸胃造成不適。給寶寶喝果汁的量也要控制好,一般來說,6~12個月的寶寶,一天喝果汁的量不要超過100ml。而且果汁必須要稀釋,最好在純果汁里添加等量或者兩倍的水進行稀釋。
之所以啟蒙君不推薦寶寶喝果汁,是因為果汁的營養遠遠沒有水果高,而且果汁基本就是糖分、水溶性纖維,不僅營養成分低,而且那些礦物質、維生素等營養都留在了果渣中。如果寶寶經常喝果汁,是容易造成肥胖,養成偏食、愛吃甜食的習慣的。
還有不要買超市的100%純果汁、果汁飲料,不僅果汁含量非常低,還含有大量的糖分、跟中添加劑、防腐劑等,對寶寶的健康不利。而且不要在夜裡喝果汁,因為睡眠時,唾液的分泌和天然清潔功能都下降了,果汁和果汁當中的殘渣整夜地浸泡牙齒,極易腐蝕牙齒,進而導致蛀牙。
所以讓寶寶喝果汁也是要注意很多小細節的哦,為了寶寶健康記得要記住啦!
※給寶寶這樣吃輔食,怪不得你家寶寶吃的再多也沒用
※天氣涼了,寶寶這樣洗澡才能不生病,你做對了嗎?
※立秋後,早晚不能讓寶寶這樣睡,很容易生病!還有這兩樣不能多吃
※寶寶不哭不鬧,父母輕鬆不少,寶寶這樣是健康的嗎?
※夏天一定要給寶寶這樣扎頭髮,不但涼快還好看,提前收藏!
※新媽媽不要讓寶寶這樣吃奶,你是舒服了,可能會連累寶寶器官受損
※冬季讓寶寶這樣吃水果,不僅能提高抵抗力,還能讓寶寶少感冒
※寶寶這樣吃大米,就好比在吃藥
※別讓寶寶這樣喝奶,你知道嗎?
※錯誤飲水會毀了寶寶的腎,但很多家長還給寶寶這樣喝
※輔食常常給寶寶這樣吃,不僅越吃越聰明,還能長高個!
※漲知識,寶寶這樣才是吃飽了!
※為什麼寶寶睡姿越奇怪,就睡得越香,看完再也不給寶寶這樣睡了
※天氣就算再熱,也不要讓寶寶這樣睡,容易生病還影響發育!
※千萬別這樣給小寶寶這樣洗澡,否則後果很嚴重 新媽媽一定要看
※為什麼寶寶睡姿越奇怪,反而睡得越香,看完再也不給寶寶這樣睡了
※夏天再熱,父母也不要讓寶寶這樣睡覺,不僅容易得病,還影響發育
※寶寶這樣睡覺,居然會越睡越丑!你家寶寶是這樣嗎?
※不要讓寶寶這樣睡覺,抑制他長個
※給寶寶吃水果也是有學問的,給寶寶這樣選擇水果最合適