產後脫髮嚴重？聰明的媽媽都這麼解決！

產後脫髮嚴重？聰明的媽媽都這麼解決！

人們每日脫髮100根以內都是正常的。產後出現大量脫髮，與產婦體內的激素水平發生變化有關。生產之前，孕婦體內的雌激素比較旺盛，毛囊生長已經適應了這個激素水平，毛髮生長周期穩定。分娩之後，體內雌激素水平下降，雄激素水平雖然沒有變化，但與雌激素相比，雄激素的比例卻有所升高。由於頭髮毛囊對雄性激素比較敏感，頭髮不能適應兩種激素比例的變化，故導致生長期的頭髮減少，而進入退行期和休止期的頭髮增多，從而發生脫髮。另外，精神因素也是產後脫髮的誘因。從心理方面分析，女性妊娠後，特別是第一次懷孕，我剛當上媽媽不久，在欣喜之餘．也有了新的煩惱——掉頭髮．現在我的頭髮摔得很厲害，洗頭時都是大把大把的往下掉。我看著很害帕，不會變禿吧?不知道有什麼方法可以止住?

產後會掉頭髮精神上會有較大壓力，如分娩會疼嗎?身體能否恢復到過去的狀態?生男孩還是女孩?小孩會有毛病嗎?而生產後，新媽媽從興奮狀態轉入疲倦期，其中有人還會出現感情脆弱、焦慮，使大腦皮層功能失調。植物神經功能紊亂，控制頭髮血管的神經亦失調，頭皮供血減少，以致毛髮因營養不良而脫落；加之親自哺乳、照顧小寶寶，使睡眠受到影響，這些都是造成脫髮的因素。而當頭髮脫落後，新媽媽會感覺憂慮不安，形成新的精神刺激，如此循環，致使脫髮越來越嚴重。其實，新媽媽們不用擔心頭髮會掉光，過一段時間就會恢復正常。如果脫髮時間超過3個月，可以去醫院向皮膚科醫師諮詢。進行相關治療和干預。

那麼如何應對產後脫髮現象呢?在中醫看來，女性分娩時會出現失血過多情況，產後大量脫髮表明產婦腎氣虧虛、氣血不足，可以服用一些滋腎陰、補血氣的中藥，如八珍湯、知柏地黃丸,阿膠黃精丸等；若伴有心情鬱悶、肝氣不舒的情況，還可以再加服逍遙丸。另外，孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢；在產後掉發期間，應盡量減少染髮及燙髮，以免頭髮更容易脫落；還可以進行適度的頭皮按摩，刺激頭皮，有利於頭髮的新陳代謝。

大家可以在一起學習交流，裡面沒有一些煩人的廣告，有一些養生知識的講解和介紹，和我個人工作中的經歷和感悟，還有我生活中的奇聞樂事

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