做好自己該做的，就不會延伸那麼多破事！

最近我發現心情抑鬱或者脾氣暴躁會導致遺精的，所以大家要保持開朗的心情，讓進取戰勝迷惘。

還有我發現脫髮還有一個原因，那就是與飲食有關，在外面吃飯容易導致脫髮，尤其對於我們這些被邪淫摧殘過的人，在外面吃飯真是雪上加霜啊。

我之前從不脫髮，但是來到了異地大專上學，吃著學校食堂的米飯和菜。米飯不要錢，結果天天中午和下午吃米飯和一份三塊錢的菜，喝一碗免費胡辣湯，堅持了二十多天，每天早晨拉稀，拉水，導致自己變成老頭子了。

洗頭脫髮最起碼應該有幾十根，掉的很過勁的，在成都得到的能量，被我回到家中消磨殆盡。十月一日到父母那裡打燒餅，玩。

母親一看我：完全沒有孩子形了，駝背，人也變得矮小了，在這裡延伸一些：就是天天不要想著和父母爭吵，自己要想辦法好好工作學習，努力盡自己最大的能力，改善一家人的生活品質，提升家人的生活質量。而不是天天想著和父母吵鬧，那毫無意義，家庭會被你敗亡的。

回到正題，我是北方人，在父母那裡吃燒餅，吃饅頭，我也不拉了，大便也好了。因為自己做飯飯菜都是熱的對身體好。再加上自己家裡做的缸爐燒餅，對胃好，已經缸爐的燒餅應該是暖胃，父母打的燒餅非常好吃。

在家裡修養了五天又來上學了。這次我算是怕了，吃饃吃菜，再也不敢吃食堂的米飯了，應該是食堂的米飯有問題。菜呢？也都是溫溫得涼涼的，我這小身體，我這脾胃真是扛不住，再加上自己給自己的壓力大，焦躁不安。

所以身體可想而知很差了。所以我想大家如果自己確實可以自己做飯，那就自己做。至於其它吧友說：沒條件怎麼破。答：沒條件自己創造條件破。

其實我也沒條件。大家儘力吧，吃好喝好睡好（這句話要正向的理解哦）

我是最近才走出來的，之前陷入了沼澤，自己把自己封死了，其實說實話，不要陷入自己現在的境界裡面，陷進去就完蛋了，現在我想想自己走出來了，回想之前真的可怕，因為陷進去了。

大家包括我：每天不要亂想，不要迷茫，不要抑鬱，做好自己該做的事情，那就不會延伸那麼多無關緊要的事情了。生活很簡單，大道很簡單。堅持下去永無止境。

記憶力和思維能力如何提高，那就是看精品貼學以致用回答戒友問題，這樣可以靈活運用自己的思維。大腦就越用越靈活了。為什麼有的人會擼傻了，擼呆板了，為什麼？

天天看黃片亂想一些垃圾黃色的東西，大腦盛滿了垃圾 ，好多年不思考了，不讓大腦運行了，再加上擼管傷身體能量，能量都被射出去，yy漏出去，所以身體供腦的能力不足，人也就變成一個垃圾黃色的空殼子了。所以人就抑鬱了，迷茫了，就這麼簡單。

平時和異性聊天，不要深入了解，學會保護好自己，我的定力不足，我陷進去了，現在出來了，想想自己當時真是傻逼，是我想的太多了，和異性正常說話就可以了。別想太多，做好自己該做的事情。

事情要隨緣、不要影響別人的生活，自己要以一個平靜心對待，和異性正常說話不要影響你的心態，就像你和同性說話一樣，自己不要自戀，不要胡思亂想，不然的話會害慘自己，導致最後自己會無地自容的，浪費時間，浪費精力，到最後得到就是就是一個想太多幻想。

那天去了一位女同學家中，我一看，我瞬間石化了，瞬間心靜了，家裡真是溫馨，我在對照下自己，不好好改變，做好自己該做的事情，還天天迷茫，抑鬱，萎靡，邪淫，人家真正的女神的光芒是照耀不到你的。

自己不能在抑鬱迷惘邪淫中掙扎了，毫無意義，做好自己該做的事情，誦經持咒看精品貼學以致用，看看正向的書籍，充實自己，不讓自己變得空虛，讓進取戰勝迷惘，平時每天適當運動，開朗心情，活波，任何事物不能動你的心，為什麼？因為，我們現在其實活的不都是還好好嗎？

還沒有死，沒有死那怕什麼？沒有死就能改變，現在就離開你那每天陰陽死活的狀態吧，因為那種狀態我反正是受夠了，平時每天安排好自己的工作，充實自己，就這麼簡單：平達。

如何慎調脾胃？現在簡單說一下如何慎調脾胃。

1，忌生:就是生食，包括生蔬菜，生水果。

2，忌冷:即加冰加涼和未加熱的東西。

3，忌酒:酒是寒濕，酒氣是辛溫的，酒卻是寒濕的，長期飲酒，完成脾寒濕，易造成脾濕肝氣鬱結

4，忌晚睡:晚睡則影響心腎交合，使中焦失溫煦，對脾胃不利。

5，忌西藥:西藥無法把握人體的微觀機能，表面上只對局部癥狀有效，實際上所有西藥對於人體都是異物，進入人體，必然產生排異反應，有得過多積累，有得則大量耗損正氣，因為排異放應動用正氣，尤其抗菌素，消耗過多正氣。對脾胃不利。

6，忌飽食或飢食:過飽過飢對脾胃不利，三餐的飽滿度是七成，七成，五成。

7，過飲:喝水也有禁忌，就是不能急飲，過飲，飲水只能6成解渴。否則過多積累造成水汽亂流，或心慌，或喘，或嘔吐，或眩暈。

8，過分運動:以慢走為最佳，慢跑次之，快跑最不好。

9，過分考慮一些東西:脾主思，過分思慮思考某些事，無論過去事，現在的做法，或者以後可能出現的，都使心神耗，脾氣耗。

10，忌油膩:油必須得吃，不吃不能化成精微養三焦行水汽，過於油膩，加之四肢不動，生冷不節，油膩就和生冷痰濁混合，變成脂肪。所以脂肪不是油，補僅僅是油，只是混合後阻礙脾胃運化。

11，辛辣少食:辛辣好走竄，易散氣，不利於正氣恢復，本吧主旨:本吧在於是手淫邪淫患者通過行為，心理行為，洗心革面，從生理和心理上拜託手淫厄運，使形神互保。

很多手淫患者一進來就問怎麼辦，這是沒有仔細閱讀本吧精華貼，有些更是進來就索要藥方，這都是悖於本吧主旨的。本吧並不在於用藥治療，而是在於給予患者以安心，精神和技術上幫助患者，從戒除手淫之根做起。使得一勞永逸。

如若只是一味處方，則即使病治好了，患者心存竊喜，再次手淫，則陷入惡性循環之中。

對於處方的解釋:很多人要求處方，我不同意，因為很多出現的都是戒斷反應，不需要處方，而更多的則是只戒15天，二十天，沒有超過兩個月，在這裡，解釋一下，戒手淫，半年之內，都不要存有什麼幻想，戒本身就是好事，何況半年，手淫數年，身體五行陰陽平衡喪失，戒數天，平衡無法恢復。

建個高樓是非常不易的，毀壞就很容易，一個炸彈，瞬間毀了。人體五行高樓何止幾天建好！人體有律數，女子七男子八。女子十四年才使五行暢通，男子則十六年，從出生之日，這麼多年構架了人體的平衡，可知幾年的手淫，再拾起來，重構可不是那麼容易。

還好吧友都在32歲之前，按照人體生理，3 2歲之前，身體還在不斷生長，人體機能處在生髮活躍期，因此精液恢復較快，也使戒手淫恢復身體成為可能。

所以，仔細看精華貼，大夥一起，戒手淫並非難事，不要想藥物。僅僅對於戒手淫很久，通常一年以上，還在臟腑功能上沒有恢復的患者，採取中藥輔助恢復的方法。

對於藥物的解釋:吧友很多都吃過葯，除去西藥，保健品等禍害身體，中藥同樣禍害身體。用藥必然有法，沒有法度，失其法度，都是錯誤的，因此，很多人說自己陰虛陽虛，吃藥後不但沒有改善，反而逐漸更加虛弱。

請注意逐漸兩個字，這兩個字是說明，葯不得法。如果服藥後突然癥狀加重，並不一定是葯錯了，可能是葯對路了。

所以請把握逐漸兩個字，突然出現的癥狀加重，在沒有中醫的把握衡量時，患者通常不明是對是錯。因此，不要亂吃藥，尤其是滋陰葯，補陽葯，這些葯，都是在身體處於某個特殊階段時對症，大多數時間都不對症，請不要認為中藥沒有副作用就吃。

某些癥狀說明:戒手淫時出現疼痛，屬於戒斷反應。過程出現尿不凈，是腎陽虛已經外露的表現。提示需要繼續戒，不要停止，也不要亂吃藥。

遺精的注意，尤其要戒除意淫，肝藏魂，意淫導致魂中有污穢，擾動心神，肝鬱而魂不能藏，浮動之魂再三擾動心神，需解除意淫，是肝木能生火，心火旺而生神，神旺而魂魄各自歸位。

吧友注意，如果只戒手淫，不注意戒意淫，不注意房事，還妄自房事，則剛剛恢復的腎精又流失了，那麼首先脾胃就失去了能量的溫煦。

所以慎調脾胃，才能助腎氣（腎陰腎陽及腎精）恢復。只有戒手淫，才能使精液得以積累，化生能量，只有戒意淫，才能是肝木舒暢，不克土，能助火生神，不要偏頗，需要一齊抓。

樓主最大的障礙是自己的慾望,說實話,你想用成功的慾望去打敗邪淫的慾望是不可取的,同樣是慾望,要斷就徹底斷,相信積累的力量,不要求速成,在這個世界上沒有速成這件事. 在這個世界上凡是成功的人都只做一件事,他們從來不關心其他的事,他們只關心眼前正在做的事,他們從來不去看別人的方法,因為他們只專註於自己, 要保證學習的效率,一定要把你所有的慾望都放下,否則,你不意淫島國的片子也會意淫其他的東西。

慾望是意淫之源, 意淫是專註最大的敵人, 清空腦中一切慾望, 不要羨慕別人的成功,心平氣和的去做一件事才能長久。

家人常掛口頭的一句話：行好不見好，早晚脫不了！好事善事從小事做起～勿以善小而不為勿以惡小而為之，不必羨慕別人的福報比我大，也不必研究別人的福報從哪裡來？但看自己怎麼做，福報就會從那裡來！愛出者愛返，福往者福來。

我們以前已經墮落了我們也沒有選擇的餘地了逝去的時光已經回不來了我們只能選擇後期崛起通過加倍努力來補償兒時的夢想自勝者強拼盡全力給自己人生一個完美的結局！~~兄弟加油！~~

充實是人生最大的快樂！但是充實的生活首先需要自己有明確的目標，知道自己要去往哪裡，每天該幹些什麼。有目標的人，當你停下來的時候目標會推著你行動起來，當你朝著目標前進的時候目標會拉著你走！

我想說不要管你現在的境況如何,也不要想自己錯過了多少，只要你意識到了,現在開始努力就永遠也不算晚，當你意識到晚了的時候,正是最早的開始的時機，只要你為自己為家人為你所愛上的人付出了,總之命運會給你彙報的。

看到別人過失，明白這是自己不凈心所感；看到別人邪淫，明白是自己淫心所感；看到別人貪污竊盜，明白是自己貪心所感；看到別人貧窮，明白是自己吝嗇所感；看到別人打罵，明白是自己嗔恨所感；各種災害污染不善，都是自己心識感召而來，皆須懺悔！先懺悔自己再替眾生懺悔。則淺入佛慧，久之心開智朗。

曾經也有個階段覺得父母不可理喻，想離家越遠越好。離開家了才發現，其實他們也有夢想，也曾經風華正茂，只是他們的夢想變成了我，我過得好他們就好。如果沒有我，他們早就實現夢了。在你為了感情要死要活的時候，當你累的時候，想想你身後的父母正在為你打拚，這就是你今天需要堅強的理由。——盧思浩

當我年輕時我夢想改變世界；當我成熟後，我發現我不能改變世界，我將目光縮短，決定只改變我的國家；當我進入暮年，我發現我不能改變國家，我的最後願望僅僅是改變一下家庭，但這也不可能。當行將就木，突然意識到：如果一開始我僅僅去改變自己，我可能改變家庭、國家甚至世界 —威斯敏斯特教堂碑文

喜歡付出，福報就越來越多；

喜歡感恩，順利就越來越多；

喜歡助人，貴人就越來越多；

喜歡抱怨，煩惱就越來越多；

喜歡知足，快樂就越來越多；

喜歡逃避，失敗就越來越多；

喜歡分享，朋友就越來越多；

喜歡生氣，疾病就越來越多；

喜歡佔便宜，貧窮就越來越多；

喜歡布施財，富貴就越來越多！

珍惜一切！感恩一切！

最後把觀音大士的聖訓附錄到這裡，做永遠力行的根本：

人為善，福雖未至，禍已遠離

人為惡，禍雖未至，福已遠離

為善必昌！若為善不昌，乃其自身或祖上前有餘殃，殃盡必昌。

為惡必殃！若為惡不殃，乃其自身或祖上前有餘昌，昌盡必殃。

一個人努力了很久終於見到了成果，總要高興一下，放鬆一下，沉浸一下，回味一下。可是，生活的道路本來就崎嶇不平，稍有放鬆，可能就前功盡棄。現實的殘酷就在於，當我們趴在昨天的成績上休息時，明天的成績就註定回到原點。

來源： 網路 編輯：大力

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