人體寒氣哪裡來？五個薄弱部位是寒氣入侵的通道！

人生病，多是因為寒氣造成的，俗話說「萬惡淫為首，百病寒為先」，中醫認為，寒氣常傷人陽氣，所以陽虛調理重在醫「寒」。那麼，人體寒氣從哪裡來的呢？搞清這個問題，我們還得從中醫學角度來分析：

一個人身體上的寒熱與自然界的寒熱相類似，只不過中醫認為，機體由氣構成，這團氣「動則生熱，靜則生寒」。身體有寒實際上是氣體偏於靜止，活力不足的表現。寒氣的來源有很多，總體可以分內寒和外寒。寒的本質是氣機靜止，內寒就是體弱造成氣機無力運動，一般伴有虛證表現，如氣短乏力、面色白等；外寒是由於外界寒氣侵犯到機體，使機體內部的氣機受阻，運行緩慢，這種情況一般會有兩種發展趨勢：體質虛弱者會向寒的方向發展下去，而體質壯實者，正氣會和外寒爭鬥，爭鬥的過程伴隨氣的運行加速，會表現出熱象來，這就是中醫常說的寒邪「郁而化熱」。

搞清楚了人體寒氣的來源，我們自然想到怎樣阻斷寒氣對人體的侵入，寒氣其實也是個欺軟怕硬的傢伙，它們通常會先尋找人體最容易入侵的部位，找到後就大舉進攻，並在哪裡安營紮寨，為非作歹。所以我們與此等寒氣入侵到人體以後，再費盡心機地祛除它，倒不如事先準備，找到它的源頭，切斷它。

我們的身體有五個薄弱部位，是寒氣入侵的最佳通道，平時我們就要小心對待，做好防暖措施，不給寒氣任何機會。這五個部位是：頭部、背部、頸前部、臍腹部及足部。

1、頭部

中醫認為，「頭是諸陽之會」，體內陽氣最容易從頭部走散掉，就如同熱水瓶不蓋塞子一樣。所以頭部一旦遭受寒邪入侵，很容易感冒、頭疼、鼻炎等病患。因此，建議出門在外，特別在寒冷或多雨的季節，一定要注意攜帶雨具，下雨時及時保護頭部。晚上最好不要洗頭，或是洗完頭一定要用毛巾擦乾，或使用吹風機吹乾，以防寒氣入侵頭部而引起頭痛。

2、頸前部

頸前部俗稱喉嚨口，是指頭頸的前下部分，上面相當於男性的喉結，下至胸骨的上緣，時髦女性所穿的低領衫所暴露的就是這個部位。這個部位受寒風一吹，不只是頸肩部，包括全身皮膚的小血管都會收縮，如果長時間這樣受寒，人體的抵抗力就會下降。看來圍巾的作用有時還真不少。

3、背部

背部在中醫稱為「背為陽」，又是「陽脈之海」，是督脈經絡循行的主幹，總督人體一身的陽氣。背部保暖不好，就會讓風寒之邪從背部經絡上的諸多穴位侵入人體，損傷陽氣，使陰陽平衡受到破壞，人體免疫功能就會下降，抗病能力也會減弱，誘發許多病患或使原有病情加重及舊病複發。看來背心的作用在此可以發揮了。

4、臍腹部

臍腹部主要是指上腹部，它是上到胸骨劍突、下至臍空下三指的一片廣大區域，這也是時髦女性穿著露臍裝所暴露的部位。這個部位一旦受寒，極容易發生胃疼、消化不良、腹瀉等疾病。這個部位面積較大，皮膚血管分布較密，體表散熱迅速。在寒冷的天氣里暴露這個部位，腹腔內的血管會立即收縮，甚至還會引起胃的強烈收縮而發生劇痛，持續時間稍久，就可能會引起不同的疾病，因此不管是穿衣還是夜晚睡覺，都要注意臍腹部的保暖。

5、足部

俗話說「寒從腳下起」。腳對頭而言屬陰，陽氣偏少。而且雙腳遠離心臟，血液供應不足，長時間下垂，血液迴流循環不暢；皮下脂肪層薄，保溫性能很差，容易發冷。腳部一旦受涼，便會通過神經的反射作用，引起上呼吸道黏膜的血管收縮，使人體的血流量減少，抗病能力下降，以致隱藏在鼻咽部的病毒、病菌乘機大量繁殖，使人發生感冒或支氣管炎、哮喘、常用、關節炎、痛經、腰腿疼等舊病複發。

過去我們防寒氣入侵，主要指在冬天，現在隨著空調的大量使用，夏天防寒氣顯得更為重要。我們不能為一時之快，長久使用空調冷氣，將寒氣輕而易舉的帶人體內。寒濕之氣是人生病的因子，你一旦放進了寒氣，那你離生病也就不遠了。

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