手心異常出汗留意心臟病，錯過了這五個信號，小心猝死！

汗液是身體的「晴雨表」，人體正常出汗能夠幫助身體發散熱量，排出代謝廢物，但有時候一些異常的出汗現象，可能是身體出現問題的前兆，需要大家多留一個心眼。

1.睡眠呼吸暫停

打鼾是一種很常見的睡眠現象，大多數人都司空見慣了。還有很多人認為打鼾是睡得香的表現。事實是，打鼾是一種疾病，不僅對睡在旁邊的親人造成困擾，而且對於打鼾者本人的健康也有危害。中度或嚴重打鼾，會損害心臟。長期打鼾很容易造成睡眠呼吸暫停問題，如不及時治療會導致心血管問題，如高血壓，心律失常，心臟病發作和心臟衰竭等。

2.無理由的頭暈

頭暈可能說明大腦的供血量不足，這也可能是心臟病發作的一個跡象。尤其是對女性朋友來說，如果經常感到頭暈，可能是心律不齊或者是心臟受到了損傷。

3.異常出汗

鍛煉或者是天氣炎熱能夠讓人流汗，但是如果你只是靜坐在那裡就呼呼冒汗（冷汗），這可能意味著你的心臟出了問題。如果你莫名流汗，並伴有胸部、手臂、脖子或下巴的不適或呼吸急促，這可能是冠狀動脈疾病的癥狀。

4.疲勞或筋疲力盡

經過長時間的工作，大多數人都會覺得筋疲力盡。然而，如果你發現自己不過是爬了個樓梯或拎了個不重的物件就莫名的感到疲憊，就可能是一些嚴重的警告信號，比如心臟病，尤其是對女性來說。一項研究發現，超過70%的女性在心臟病發作的一個月內會出現不尋常的疲勞。

5.勃起功能障礙

心臟病和勃起功能障礙都可能是由於血液循環不良引起的，這也就意味著勃起功能障礙可能意味著心臟疾病的發生。勃起功能障礙和心臟病都是由動脈中的斑塊積聚造成的。勃起功能障礙患者的心血管疾病患病率很高，心衰或冠狀動脈疾病的患者經常伴隨著其他疾病的發生，如糖尿病和高血壓，這可能導致勃起功能障礙。

什麼是心臟性猝死？

心臟性猝死是指急性癥狀發作後1小時內發生的以意識突然喪失為特徵的由心臟原因引起的自然死亡。1979年國際心臟病學會、美國心臟學會以及1970年世界衛生組織定義的猝死為：急性癥狀發生後即刻或者情況24小時內發生的意外死亡。目前大多數學者傾向於將猝死的時間限定在發病1小時內。其特點有三，死亡急驟，死亡出人意料，自然死亡或非暴力死亡。近年來，我國隨著心血管病發生率的增高，心臟猝死的發病率也明顯增加。

心臟性猝死的可怕之處還在於它的突發性和不可預測性。不過，有一半的心臟性猝死是有先兆的，判斷並抓住心臟發出的求救信號，儘早去醫院做深入的檢查和治療，就能爭取更多的時間，甚至是可以活下來的。朋友，靜下心來，聽一下，你的心臟在說什麼吧！

預防心臟猝死你需要做到以下幾點：

1.定期體檢。

2.避免過度疲勞和精神緊張。

3.戒煙、限酒、平衡膳食、控制體重、適當運動，保持良好的生活習慣會減少心腦血管疾病的發生。

4.注意過度疲勞的危險信號及重視發病的前兆癥狀。

5.對已患有冠心病、高血壓等疾病的患者應在醫生指導下堅持服藥治療。

6.注意對室性心律失常進行危險評估，明確心律失常類型，評估心臟性猝死風險，做出治療決策。

7.注意加強心梗後心臟性猝死的預防。

發生心臟病，第一時間做什麼

1、單手握拳：另外一隻手支撐好身體，而後在患者胸口心臟處捶2-4下。

2、人工呼吸：捏住患者臉部「酒窩」處，讓患者張開口，然後進行口對口的吹氣。

3、心臟擠壓：脫去患者外衣，雙手呈桃形，桃形中間空心處對著心臟，然後兩臂保持直立，開始往下按，這種心外按摩往往比人工呼吸更重要。

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