越來越多的媽媽開始了解母乳的好處，以及母乳餵養與親子關係的超能力，準備成為堅定的母乳擁護者。

但是在寶寶出生的前幾天，這件事常常成為新媽媽最大的擔心：我能順利地進行母乳餵養嗎？能餵飽寶寶嗎？寶寶的吸吮會不會很痛？

讓我們做好各種準備，用信心和技巧度過這個最艱難的階段。相信你一定可以！

母乳是嬰兒的天然營養品，任何一位營養學家都無法創造出一種更優於母乳的嬰兒奶粉。

母乳餵養有哪些好處你知道嗎？

1.營養非常全面，最適合嬰兒消化吸收。

2.母乳中含有天然的免疫物質和抗體，可以增強嬰兒的體質。

3.母乳的乳糖含量很高，有利於寶寶的大腦發育，更有利於腸道的礦物質吸收。

4.現在普通的一罐奶粉都要去到兩三百塊，相對於這麼昂貴的奶粉來說，母乳實在是經濟實惠又方便，更無需專門去消毒奶瓶之類的。

而且，母乳餵養可以增加寶寶的安全感，還能增強母子之間的交流。

那些擔心母乳餵養會影響日後美麗身段的媽媽們還是想清楚，母乳餵養不僅利於寶寶的生長發育，對媽媽本身來說也是大有裨益的。

哺乳其實也是一個能量消耗的過程，可以起到「瘦身」的作用，孕婦在生產前體內會存積約36000卡的熱量，產後若不哺乳，熱量就不能散發出去，更容易發胖。

第一次的肌膚相親

在寶寶出生後幾分鐘內，最好就把寶寶抱在胸前，一定要貼身哦。

剛出生的寶寶主要是通過觸覺和聽覺來感知世界，寶寶會因此熟悉你的聲音和氣味。

當第一次肌膚相親的時候，寶寶會在你乳頭周圍蹭來蹭去，享受和這個可愛的小東西的親密接觸吧。

接下來我們需要找一個舒適的哺乳姿勢！

1.就像腋下夾住一個橄欖球一樣用上肢夾住寶寶的雙腿在側腋下，寶寶上身呈半坐卧姿勢正對媽媽胸前，在用枕頭墊高寶寶到奶頭的位置，然後乳房前挺就好。

2. 用手臂托住寶寶，讓寶寶的頭部依靠在媽媽的肘彎裡面。，媽媽的前臂托住寶寶的後背，手掌托住小屁屁。

3.媽媽身體側卧，用枕頭墊在頭下，把寶寶的小身體整個側過來，用一個小枕頭墊在寶寶後背部，讓寶寶的頭、脖子和身體成一條線。

新媽媽吃什麼有利於下奶？

媽媽可以試試花生、絲瓜、茭白、豌豆、豆腐、湯水、黑芝麻、萵筍、金針菜等催乳食品，這些對儘早下奶都是很有好處的哦。被廣泛推崇的催奶食譜有：豬蹄催奶湯、鯽魚鮮湯、蝦仁餛飩湯 、阿膠大棗羹。

母乳餵養是最自然的哺育方式，也是人類生存本能，是一個非常自然的過程，不需要外界過多的干預。

事實上，在孕媽咪懷孕28周左右的時候，乳房就開始做好哺乳準備，開關就是體內的孕激素，一旦胎盤離開了母體，孕激素下降，乳房就會開始產奶了。 只要讓孩子多吸允，記住多吸一定會越來越多，給孩子吃到珍貴的初乳，讓寶寶吃到第一口奶是母乳，是媽媽最深的愛。

小編寄語：在接下來哺乳的日子裡，你會累並快樂著，相信你一定能夠克服種種問題，做好奶牛的工作，堅持母乳餵養，給寶寶最原始的愛。

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