飯前吃一物，排出體內10年濕氣，健康又漂亮

在生活中，我們發現有些人光彩照人，容光煥發，皮膚白皙，身材勻稱，滿頭秀髮，看起來精氣神十足，健康滿滿。

但是反觀下自己，卻身材走樣，頭髮油膩，皮膚暗黃粗糙，大腹便便，人沒有精神，萎靡不振......看起來滿身都是毛病。

如果你去醫院檢查，也發現不了什麼重大疾病；可是你可能每天都會受到下面這些小毛病的折磨：

①大便不成形，溏稀或者便秘；②口乾，口苦，口臭；③痰多，咳嗽,嗓子不清爽；④頭髮油膩，脫髮，白髮；⑤肥胖，減肥後容易反彈；⑥浮腫，眼袋下垂；⑦腰酸，關節疼痛；⑧胸口悶；⑨黑眼圈；⑩睡覺打呼嚕；?頭暈沒精神,特別疲勞；?陰部潮濕；?陰囊潮濕；?對房事不感興趣；?臉上長斑，起痘，滿臉油光；?白帶有異味，瘙癢；?皮膚油膩，起濕疹等等。

這究竟是為什麼？別人活力十足，健康美麗，而自己卻像中了「毒」一樣，萎靡不振，滿身的小毛病呢？

這些小毛病，往往從西醫上無法解釋，但是如果你了解中醫上的「濕，熱，毒」，就會恍然大悟，這可能都是「濕，熱，毒」惹得禍。

什麼是濕氣？

說到濕氣大家並不陌生：很多人上廁所，會發現自己大便溏稀不成形，有時候還便秘......

這就是典型的濕氣重，濕氣是風、寒、暑、濕、燥、火六種病邪之一。

尤其是患有皮膚病的人，多數醫師都會說這是由於濕毒引起的。如痤瘡，濕疹，腳氣，皮膚或乾燥蛻皮瘙癢或暗黃油膩，都與濕氣有密切的關係。

中醫有「千寒易除，一濕難去」的說法，說明濕氣極難祛除。

人如果春夏淋雨，涉水或在潮濕的環境中，濕氣就會通過呼吸道、皮膚毛孔等入侵體內，在各個臟腑組織之中「安營紮寨」，並「長期居住」。

什麼是「熱」？

一個人長期被濕氣困擾，濕氣會久蘊化熱，這就是中醫上所說的「熱」。

身體受熱之後會出現非常多的類似上火的癥狀，如：眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛，頭暈，頭髮油膩，口乾口苦，頭髮皮膚油膩......

而且受到春夏氣候的影響，熱給人造成的不適更加明顯。

什麼是中醫上說的「毒」？

毒素是人體內多餘的垃圾，來源主要有兩個：食物消化、吸收後產生的代謝廢物滯留；環境中得來的各種污染在體內沉積。

濕熱毒相互勾結，相互影響

值得注意的是：濕氣，熱，毒素並不是獨立的，他們會互相勾結，互相影響。

濕氣久蘊會生熱，濕和熱會影響脾胃，導致排便出現問題，於是產生毒素，相互結合，危害人的健康。

所以中醫總是一起把它們稱為濕熱毒。

濕熱毒對人有哪些危害呢

濕熱毒被中醫稱為百病之源，健康殺手。那麼濕熱毒對人有哪些危害呢？

一、有損形象。

濕熱毒對容貌影響之大，難以想像，

青春痘，面色灰暗、油光，毛孔粗大，眼袋，色斑，酒糟鼻等面部問題以及身材走形等，濕熱毒都難辭其咎。濕疹，蕁麻疹也與濕熱毒關係巨大。

二、易上火。

體內有濕熱毒的人，特別容易上火，引發各種不適癥狀，如失眠、頭暈、頭痛、眼睛紅痛、口腔潰瘍、牙齦腫痛、便秘等。

三、濕熱毒會引起數十種疾病。

濕熱毒會引起脾胃，肝膽，腸道、泌尿及生殖系統等數十種疾病，並過早引發富貴病的發生。

從中醫的角度來說，濕氣起於脾胃。濕氣重的人會經常出現腹痛、嘔吐、腹瀉、便秘，消化不良等不適。

中醫臨床表明，高血壓、高血脂、高血糖、糖尿病、脂肪肝等，常常也是因為濕氣內阻，氣血失調、紊亂所致。

祛除濕熱毒，很多人第一步就錯了

值得深思的是：濕熱毒對人傷害如此巨大，按理說人們會特別重視，可是為什麼現在有濕熱毒的人越來越多呢？

主要原因是：

1，濕氣為禍，主要是脾胃出現了問題，所謂諸濕腫滿皆屬於脾，脾虛不解決，濕氣不可能根除；濕氣不除，久蘊生熱，毒素緊隨其後，形成惡性循環。

很多人在去濕的時候，並沒有從根源上入手，包括醫生，都僅僅讓患者吃點利水滲濕的藥材。

2，濕熱毒外在的癥狀如皮膚油膩，脫髮，皮膚起痘，長斑，濕疹，蕁麻疹等等，人們往往會尋求其他解決辦法。

如使用祛痘祛斑產品，使用脫髮產品，化妝品，很少有人會從根源入手去解決這些問題。

那麼正確的去濕熱毒方法是什麼呢？

金代《脾胃論》出現之後，中醫對濕熱毒的治療，已經形成了嚴密的邏輯，並確定了內外結合并順應四時的治療原則。

一、內外結合。

對內：健脾健胃；濕熱毒的根源在於脾虛，諸濕腫滿皆屬於脾，所以真正的中醫祛濕熱毒的時候，必然會從脾胃入手。

對外：針對濕熱毒引發的表症同時用藥，短期消除表症，常常幾天就見效，讓濕熱毒重的人能增強信心，長期堅持吃下去。

二、季節不同治療方法也不同。

每個季節都有自身的特點，春夏秋氣候變化較快，或乾燥，或濕熱，氣溫慢慢升高，去除濕熱毒宜清熱降火祛暑濕。

嚴寒冬季，人容易受寒，應該適當吃一些補益的藥物，以提昇陽氣。陽氣充足，則邪不犯正，則濕不再來，所以冬季宜去寒就溫。

如何判斷自己體內有「濕熱毒」

在這種嚴密的治療原則下，有了濕熱毒也不用擔心，可怕的是，很多人長期被熱毒困擾而渾然不覺，所以自測下是否有濕熱毒非常必要：

濕：

1. 大便不成形，舌苔白厚。

2. 食慾不好，容易反胃、噁心，消化不良。

3. 常常覺得呼吸費力，胸悶。

4. 常感心煩意亂，睡眠質量不好，稍有動靜就會醒過來，或突然莫名地醒過來。

5. 身體發沉，四肢無力，昏昏欲睡、沒有精神，頭暈。

6. 眼睛容易疲勞、酸痛，或視力減退。

熱：

7. 頭髮才1～2天沒洗，就油膩膩的，有頭屑。

8. 面色發黃、發暗，油膩，泛油光。

9. 口乾、口苦，口臭，有異味，泛酸。

10. 牙齒比較黃，沒有光澤。而且牙齦色紅。

11. 愛出汗，而且汗味重、體味大。

12. 常覺得身體發熱，皮膚髮燙，尤其是手腳心愛發熱出汗。

毒：

13. 大便燥結或是黏滯不爽不成形，小便短黃。

14. 皮膚起痘，長斑，濕疹，瘙癢，蕁麻疹反覆發作。

15. 肥胖，有小肚子，游泳圈。

如果你符合上面15種中的幾種，那麼，就說明你正在受濕熱毒的侵害，清除濕熱毒就刻不容緩。

否則濕熱毒會奪走你美好的生活，讓你滿身都是毛病。

更重要的是，濕熱毒纏身的人渾身沒有精神，灰頭灰臉，在職場上和事業上往往力不從心，被同事和競爭對手遠遠甩開。

對女性來說，濕熱毒會造成容貌上的損傷，頭髮油膩，滿臉油光，長斑長痘，對自己的愛情，婚姻，事業都極為不利，沒有一點競爭力。而且濕熱毒引發多種婦科疾病，讓女性飽受折磨。

之前對濕熱毒一點概念都沒有，嘴裡經常長瘡，臉上，後背長滿痘痘，滿臉油膩，毛孔粗大，真是糟透了，但是這些都沒有引起的重視。

隨著年齡漸長，工作壓力增大，身體漸漸出現了很多毛病，去醫院檢查，查出了輕微的前列腺炎，膽囊炎，而且長時間的腰痛，醫生告誡要小心濕熱毒引起腎炎。

每到春夏，身上的濕疹和蕁麻疹總是反覆發作，這嚴重影響了工作，讓人心煩意亂。在職場上拼殺的時候，卻總是感覺頭暈犯困，精力不濟，而競爭對手卻精力充沛，雄心壯志。因此，不得不做出改變。

最終還是把濕熱毒這個難題給解決了。一個朋友患了風濕，常年固定找一個老中醫調理，於是一起去看了看。

老中醫給開了一個食療除濕熱毒的方子，老中醫說：早餐吃一次，晚餐吃一次，三天到一周就能感覺到效果，但是不要停，至少堅持28天，濕熱毒就會祛除，百試百靈。

老中醫開的方子叫芡苓散，芡苓散由

20味

配方組成：

赤小豆、薏苡仁、山藥、芡實、雞內金、砂仁、茯苓、槐花、金銀花、百合干、馬齒莧、荷葉、枸杞、蓮子、魔芋粉、平卧菊三七、杏仁、紅棗、葛根、烏葯葉。

芡苓散的配方

看到這個方子裡面有茯苓，芡實，山藥，憑藉著一些簡單的養生知識，感覺芡苓散應該有效。果然，喝下芡苓散一周之後，同事很驚奇的問，為什麼你突然變得容光煥發了？

照了照鏡子，發現就好像做了換膚手術一樣，皮膚的顏色出現了明顯的變化，之前發黃油膩，但是現在光彩照人，容光煥發。

從此之後，一直珍藏著芡苓散，它見效太快了，而且配方全面，既祛濕，又除熱，還能排出體內毒素，總是能解決身體的很多小毛病。

有時候晚上應酬喝酒，抽煙太多，第二天口乾口苦，就會立刻拿一包芡苓散喝下去，人就清爽了；有時候吃的太多，消化不良，馬上喝芡苓散，胃脹就會好轉；有時候著涼之後，馬上喝芡苓散，鼻塞就會緩解；有時候上火了咽喉痛，牙齒痛，馬上喝芡苓散，就不怎麼痛了；有時候便秘，肛門澀癢，馬上喝芡苓散，第二天排便就順暢了。

芡苓散見效如此迅速，留下了非常深刻的印象。於是

一直堅持喝，早晚各一次，一次一袋。幾個月後芡苓散徹底的祛除了身上的濕熱毒。

因為之前每到陰雨天氣，關節甚至全身都會感覺到酸痛，但是喝了幾個月芡苓散之後，這種情況已經很少發生了。

每當看到藥店或網上形形色色的祛濕葯的時候，總是對這些產品輕蔑的一笑：喝這些東西祛濕熱毒，不知道要喝到猴年馬月才能見效！

有時候看見一個人臉色發黃，長斑長痘，心裡就想：他肯定體內有濕熱毒，使用一段時間芡苓散，人就會大變樣，健康漂亮十倍，比任何化妝品都強百倍。

可惜不是每一個人都有這樣的認識，也不是每一個人都知道芡苓散。

為什麼芡苓散見效如此迅速呢？

中醫說：濕氣首責之於脾，諸濕腫滿皆屬於脾，濕郁久而化熱，毒素緊隨其後。所以芡苓散配料眾多，對內調理健脾健胃；對外消除濕熱毒的常見表症：嗓子發癢，口乾，口苦 ，口渴，全身肌肉關節痛，頭暈頭痛，皮膚油光，滿臉起痘，大便溏稀而肛門澀癢，皮膚濕疹等等，而且常常幾天就見效。

1. 
   

   雞內金：健脾健胃



2. 
   

   芡實：健脾益氣



3. 
   

   茯苓：利水滲濕，治脾虛失眠



4. 
   

   砂仁：溫脾祛濕



5. 
   

   赤小豆：利水滲濕



6. 
   

   薏苡仁：利水滲濕



7. 
   

   百合：潤肺止咳，清心安神，肺久嗽而咳唾痰血



8. 
   

   葛根：解肌退熱，生津，透疹，昇陽止瀉。對頭痛、腰酸背痛，口渴，濕疹，脖子疼都有緩解作用



9. 
   

   馬齒覽：心腹脹滿，小便澀少



10. 
    

    枸杞：清肝明目



11. 
    

    蓮

    子：潤肺止咳，養心安神，助睡眠



12. 
    

    魔芋粉：降脂，降糖，減肥



13. 
    

    槐花：對肛門澀癢有效果，還可以用於痔瘡而引起的便血



14. 
    

    菊花：疏風、平肝，對頭痛，頭暈有效果



15. 
    

    金銀花：嗓子發癢，口乾，口苦有效果



16. 
    

    荷葉：消風祛濕，生髮陽氣，對肥胖也有效果



17. 
    

    山藥：補脾養胃，生津益肺，益腎祛濕



18. 
    

    平卧菊三七：瀉火，涼血



19. 
    

    杏仁

    片：潤肺止咳，祛痰，治腸燥便秘



20. 
    

    紅棗片：補中益氣，滋陰養顏



21. 
    

    烏葯葉：溫中理氣，消腫止痛，風濕痹痛

如何才能得到芡苓散呢？

每一個被濕熱毒困擾的人知道芡苓散都是一件很幸運的事情，那麼怎麼才能得到芡苓散呢？

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有一個女性朋友體內濕熱毒特別嚴重，導致了肥胖還伴有脫髮，同時還有多汗口苦，慢性咽炎，大便秘結，頭髮稀疏，油膩，頭皮屑較多等癥狀。

推薦她吃芡苓散，她並不以為然，勉強喝了2天，奇蹟出現了，她發現口苦，大便秘結，痘痘都有好轉，而且嗓子竟然輕鬆了很多，喝水沒有那種刺痛感了，所以她開始天天堅持吃芡苓散。最後體重還下降了10多斤。

前面說過，濕熱毒三種，他們特別容易勾結到一起，形成惡性循環，很多人只知道濕氣，不知道濕氣鬱久而化熱；或者只知道毒素，知道排除體內毒素，一身輕鬆，卻不知道還有濕氣和熱，所以大部分人總是無法徹底去除體內的濕熱毒，導致自己容貌受損，引發多種疾病，飽受折磨。

這個芡苓散能同時解決這三個問題，既能去濕又能除熱排毒，而且見效很快，容易讓人堅持吃下去。

其中雞內金、芡實、山藥、砂仁、茯苓、赤小豆、薏苡仁健脾去濕；金銀花、槐花、平卧菊三七、蓮子、百合、荷葉、馬齒莧、葛根清熱排毒。不得不驚嘆，芡苓散真是一個非常經典非常完美的方子。

因為，芡苓散配方相當專業，即便一些健康方面的內行和醫生都讚嘆不已，都成了芡苓散的忠實用戶。

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